Więcej snu, warzyw i ruchu. Badacze wskazują, jak zmniejszyć ryzyko zawału

Inne znaleziska:

fakt.pl

Kiedyś był ozdobą, teraz uznawany jest za jedno z najzdrowszych warzyw. Ma więcej żelaza niż mięso Kiedyś był ozdobą, teraz uznawany jest za jedno z najzdrowszych warzyw. Ma więcej żelaza niż mięso

Jarmuż jeszcze niedawno traktowano głównie jako ozdobę talerza. Dziś uznawany jest za jedno z najzdrowszych warzyw świata — pełne witamin, błonnika i antyoksydantów. Badania potwierdzają, że wspiera serce, poprawia odporność i dostarcza więcej żelaza...

fakt.pl, 2025-09-02 08:16:05

2025-09-02 08:16:05

interia.pl

Godzina snu więcej? Nie daj się nabrać. Zmiana czasu może obciążyć zdrowie Godzina snu więcej? Nie daj się nabrać. Zmiana czasu może obciążyć zdrowie

Choć wiele osób cieszy się, że po najbliższej zmianie czasu prześpi godzinę dłużej, naukowcy od lat przypominają, że to dla organizmu dużo większe wyzwanie, niż nam się wydaje. Eksperci przekonują, że z biologicznego punktu widzenia to czas zimowy je...

interia.pl, 2025-10-24 17:23:29

2025-10-24 17:23:29

kobieta.rp.pl

Zmienia się kultura snu Polaków. Coraz więcej z nas wybiera „model skandynawski” Zmienia się kultura snu Polaków. Coraz więcej z nas wybiera „model skandynawski”

Coraz więcej polskich par woli spadnie pod dwiema kołdrami. Nowe badanie przeprowadzone wśród Polek i Polaków ujawnia też, że kobiety różnią się pod kilkoma względami od mężczyzn w kwestii potrzeb wobec snu.

kobieta.rp.pl, 2026-02-14 12:09:07

2026-02-14 12:09:07

wnp.pl

Budowniczowie autostrady chcą więcej czasu lub więcej pieniędzy. Drogowcy chcieliby oddać trasę do r... Budowniczowie autostrady chcą więcej czasu lub więcej pieniędzy. Drogowcy chcieliby oddać trasę do ruchu

Wojewoda lubelski wydał decyzję o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej dla ponad 16-kilometrowego odcinka autostrady A2 pomiędzy węzłem Biała Podlaska a rejonem m. Kijowiec. To będzie kolejny fragment tej trasy prowadzący w stronę przejścia g...

wnp.pl, 2025-11-24 16:06:11

2025-11-24 16:06:11

swidnica24.pl

Badacze na tropie zbiorowej mogiły. Przed dwoma wiekami poległo tu kilkuset żołnierzy [FOTO] Badacze na tropie zbiorowej mogiły. Przed dwoma wiekami poległo tu kilkuset żołnierzy [FOTO]

Na terenie parku w Rogoźnicy ma według źródeł historycznych znajdować się zbiorowa mogiła żołnierzy poległych w jednej z bitew epoki napoleońskiej. W czwartek po raz kolejny prowadzono tam badania archeologiczne. – Około 300 żołnierzy poległo tu pona...

swidnica24.pl, 2025-07-25 15:03:03

2025-07-25 15:03:03

interia.pl

327-letni list wskazał drogę. Badacze odnaleźli zaginione miasto Majów 327-letni list wskazał drogę. Badacze odnaleźli zaginione miasto Majów

Zespół badaczy odnalazł ruiny zaginionego miasta Sac Balam, ostatniej stolicy plemienia Majów Lakandon Ch'ol. W namierzeniu miasta ukrytego w leśnej gęstwinie pomogły nowoczesne metody badawcze i list sprzed kilkuset lat. Na miejscu odnaleziono dowod...

interia.pl, 2025-08-18 15:17:12

2025-08-18 15:17:12

holistic.news

Wirtualni badacze opracowali szczepionkę. Czy zastąpią ludzi? Wirtualni badacze opracowali szczepionkę. Czy zastąpią ludzi?

Czyją jeszcze pracę może zastąpić sztuczna inteligencja? Okazuje się, że… naukowców. Na Uniwersytecie Stanforda opracowano całkowicie wirtualny zespół badawczy, wzorowany na rzeczywistych uczonych. Stworzenie nowej szczepionki przeciwko COVID-19 zaję...

holistic.news, 2025-08-21 11:45:06

2025-08-21 11:45:06

kb.pl

Polscy badacze blisko wielkiego przełomu w budownictwie. Mogą rozwiązać ważny problem Polscy badacze blisko wielkiego przełomu w budownictwie. Mogą rozwiązać ważny problem

Cement to jeden z podstawowych materiałów budowlanych, jednak jego produkcja mocno obciąża środowisko. Każda wytworzona tona wiąże się z emisją niemal tony dwutlenku węgla. Czy da się to zmienić? Naukowcy z Politechniki Lubelskiej udali się do jedneg...

kb.pl, 2025-08-21 18:47:06

2025-08-21 18:47:06

focus.pl

Ujawnili nieznane właściwości samaru. Badacze dokonali wielkiego odkrycia i zamierzają iść dalej Ujawnili nieznane właściwości samaru. Badacze dokonali wielkiego odkrycia i zamierzają iść dalej

Nauka o strukturze atomowej właśnie otrzymała potężne nowe narzędzie. Niemieccy badacze opracowali metodę, która może zupełnie zmienić sposób badania pierwiastków ziem rzadkich – tych samych, które stanowią fundament współczesnej technologii. C...

focus.pl, 2025-08-26 09:32:06

2025-08-26 09:32:06

rmf24.pl

Kawa na raka? Polscy badacze: Kofeina może działać przeciwnowotworowo Kawa na raka? Polscy badacze: Kofeina może działać przeciwnowotworowo

Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Ten codzienny rytuał jednych odpręża, innym pomaga w koncentracji czy przetrwaniu ciężkiego dnia w pracy. Ale czy kofeina, ta sama, która pobudza nas po filiżance espresso, może być wsparciem...

rmf24.pl, 2025-08-27 12:23:10

2025-08-27 12:23:10