Miliony na koncie nie wystarczą. Psycholog wyjaśnia, jak działa mechanizm szczęścia

Jeden długi urlop czy kilka krótszych? Urlop to dla wielu osób najważniejszy moment w roku – wreszcie można odpocząć od pracy, złapać oddech i na chwilę oderwać się od codzienności. Ale czy lepiej postawić na jednorazowy, długi wyjazd, czy raczej na...

W Black Friday sprzedawcy sięgają po różne chwyty: pozorne obniżki cen, wprowadzające w błąd rabaty, presję czasu czy gratisy. Wszystko to ma nas skłonić do zakupów, których wcale nie potrzebujemy - ostrzega psycholożka ekonomiczna dr Anna Hełka z Un...

Poznaj sprawdzone, psychologiczne sposoby na jesienną chandrę. Dowiedz się, jak odzyskać równowagę, czas dla siebie i wykorzystać technologię, by odciążyć się z obowiązków. Eksperckie wskazówki + praktyczne triki.

Wydaje nam się, że dzięki temu jesteśmy czujni i przygotowani na najgorsze opcje. Jednak w ten sposób, tracimy coś znacznie cenniejszego. - Kontrolujesz chwilowo tylko swoje zlęknione myśli - wyjaśnia ekspert.

Czy ciągłe zamartwianie się rzeczywiście sprawia, że jesteśmy lepiej przygotowani na życiowe trudności? Psycholog Michał Brzegowy ostrzega: to tylko złudzenie, które odbiera nam spokój i siły do działania. "Kiedy się martwisz, masz wrażenie, że coś r...

Wielu rodziców zauważa, że dziecko nie chce rano wychodzić z domu mimo, że lubi przedszkole. Takie zachowanie często budzi niepokój i prowadzi do porannych konfliktów w rodzinie. Specjaliści podkreślają, że przyczyny są złożone i nie zawsze wynikają...

Dlaczego niektóre wieloletnie przyjaźnie nagle zaczynają nas męczyć, choć pozornie wszystko jest w porządku? Według psychologa, doktora Marka Traversa, przyczyną często jest jeden schemat zachowań, który z czasem podkopuje bliskość i sprawia, że rela...

Relacje z rodzeństwem mają ogromny wpływ na kształtowanie naszej tożsamości. Choć to rodzice są pierwszymi przewodnikami w życiu dziecka, to właśnie bracia i siostry często stają się najważniejszymi towarzyszami codziennych doświadczeń.

W sieci pojawiły się fake newsy o awariach AGD przez prąd z OZE. Resort klimatu dementuje, a psycholog dr Michał Kosakowski tłumaczy źródła takich przekonań. Szok, ale to prawda: w Internecie pojawiły się informacje, że prąd z OZE psuje sprzęt AGD. T...

W nocy często wracają do nas słowa, których żałujemy, i sytuacje, które chcielibyśmy rozegrać inaczej. Choć może się wydawać, że umysł funduje nam niepotrzebną dawkę wyrzutów sumienia, psychologia podpowiada coś zupełnie innego. Te nieproszone wspomn...