20-30 gramów - inaczej 2-3 łyżki albo niewielka garść dziennie. Przy objawach menopauzy, dla serca, jelit kości i zdrowej skóry - tyle wystarczy, aby poczuć zmianę na lepsze. Wiemy, że nasiona i orzechy są cenne dla zdrowia, ale te "najbardziej kobiece" szczególnie się wśród nich wyróżniają. Dodać j...
Ludzie wykorzystują rośliny psychoaktywne od tysięcy lat. Analiza kamienia nazębnego z pochówku sprzed 4000 lat z Tajlandii wykazała ślady substancji pochodzących z orzechów betelowych. To wskazuje, że betel, który także dziś jest popularną używką, j...
Jesienią wielu z nas sięga po orzechy włoskie. Mamy szczyt sezonu na te skarby natury, więc warto włączyć je do codziennej diety, ponieważ są smaczne i zdrowe. Ich twarde łupiny również znajdą zastosowanie w wielu dziedzinach życia. Na przykład w kos...
Liście zalegające w ogrodzie potrafią zdenerwować niejednego ogrodnika. Jednak nie musimy ich od razu wyrzucać. Nawet liści orzecha włoskiego, który jest znany z tego, że jest problematyczny w uprawie. Jest kilka patentów na liście z tego drzewa.
Puszyste racuchy z jabłkiem, delikatny krem z serka mascarpone i białej czekolady oraz chrupiąca kruszonka z orzechów włoskich - to połączenie, któremu trudno się oprzeć. Ten deser pachnie domem, jesienią i ciepłem, a przy tym wygląda jak z najlepsze...
Orzechy to synonim zdrowia i energii. Dostarczają białka, tłuszczów i minerałów, które trudno znaleźć w innych produktach. Jednak nawet ich nie można jeść bez ograniczeń. Ile orzechów dziennie jeść, by korzystać z ich wartości, nie przesadzając z kal...
Najgorsze od dekad zbiory orzechów laskowych we Włoszech grożą wzrostem cen Nutelli. Rolnicy alarmują, że plony spadły o połowę, a jakość orzechów wyraźnie się pogorszyła. Ferrero - producent Nutelli - zużywa rocznie około 500 tys. ton orzechów lasko...
Orzechy włoskie zawierają znaczne ilości magnezu, cynku, kwasów omega-3, a także błonnika pokarmowego. Już jedna garść dziennie wspiera układ krążenia, poprawia pamięć i koncentrację, a nawet zmniejsza ryzyko rozwoju wielu nowotworów. Podpowiadamy, d...
W kuchni „Pytania na śniadanie” pojawiła się propozycja, która może całkowicie odmienić podejście do świątecznych klasyków. Podczas kulinarnej części programu zaprezentowano szybki, wegetariański pasztet na bazie orzechów, przygotowywany dosłownie w...
Świetnie działają na mózg i układ nerwowy, spożywane regularnie poprawią profil lipidowy i wzmocnią serce. Dodają też energii i wspierają pracę tarczycy. Orzechy brazylijskie, bo o nich mowa, to jedne z najzdrowszych orzechów świata. Z ich dobroczynn...