Picie kawy wydłuża życie. Naukowcy wreszcie odkryli, jaki mechanizm za to odpowiada

Związki znajdujące się w ziarnach kawy spowalniają metabolizm węglowodanów i mogą pomóc osobom chorym na cukrzycę w walce z chorobą.

3–4 filiżanki kawy dziennie mogą wydłużyć telomery i spowolnić starzenie komórkowe u osób z poważnymi zaburzeniami psychicznymi. Artykuł Codzienne picie kawy może spowolnić proces starzenia u osób z zaburzeniami psychicznymi pochodzi z serwisu Alert...

Marzenie o setce lat życia staje się coraz bardziej realne, badania naukowe pokazują, że choć genetyka pełni pewną rolę, to w ogromnej mierze sami możemy wpływać na to, ile lat przeżyjemy i w jakiej kondycji.

Codzienne picie dwóch filiżanek 100-procentowego soku pomarańczowego może przynieść więcej korzyści zdrowotnych, niż mogłoby się wydawać. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie "Molecular Nutrition & Food Research" wskazuje, że ten popularny napój m...

Picie 3–5 filiżanek kawy dziennie może obniżać ryzyko zgonu i chorób przewlekłych. Artykuł Przegląd ponad 100 badań naukowych: kawa chroni przed chorobami i wydłuża życie pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

Regularny ruch to jeden z najważniejszych czynników długowieczności – potwierdzają to dziesiątki badań. Ale nie chodzi o katowanie się na siłowni. Sprawdź, jakie formy aktywności naprawdę służą długiemu i zdrowemu życiu – i jak łatwo je wpleść w codz...

Czy miska zupy może wspierać zdrowie i przedłużać życie? Według doktora Marka Skoczylasa – jak najbardziej. Znany z popularyzowania wiedzy

Nowa nadzieja dla tysięcy kobiet na całym świecie. Lek, który od lat stosowany jest u pacjentek z zaawansowanym rakiem piersi, okazuje się równie skuteczny we wcześniejszych stadiach choroby, znacząco zmniejszając ryzyko nawrotu i wydłużając życie.

Masz swoje ulubione warzywo? Świetnie, dietetycy i lekarze również. I wcale nie chodzi i smak, czy indywidualne preferencje. Gdyby mieli wybrać jeden element naszej diety, który zapewni nam największe korzyści dla zdrowia, na podium stanęłyby zielone...

Długowieczność nie zaczyna się na siłowni, ale w codziennych nawykach. Najnowsze badania pokazują, że życie wydłużają przede wszystkim regularne spacery, ćwiczenia wzmacniające mięśnie i ograniczanie siedzenia – nawet wtedy, gdy aktywność jest umiark...