Anna Lewandowska opublikowała w mediach społecznościowych zdjęcie w czerwonym bikini, prezentując efekty swoich treningów. Pod wpisem odpowiedziała na pytania obserwatorów dotyczące formy fizycznej. „Nie liczy się ilość godzin, ale jakość treningu” – napisała. Trenerka poinformowała również o kolejn...
źródło: https://blaskonline.pl/lewandowska/
dodano: 2026-04-30 22:31:04
Inne znaleziska:
obserwatorgospodarczy.pl
Airbus pręży swoje mięśnie. Dwa kraje pokażą jego produkt na pokazach w Polsce
Airbus pręży swoje mięśnie. Dwa kraje pokażą jego produkt na pokazach w Polsce
W Lesznie w dniach 19–20 czerwca odbędą się pokazy lotnicze o nazwie Antidotum Airshow Leszno 2026. O ile klasycznie na tego typu imprezie pojawi się wiele maszyn, to warto zwrócić uwagę, że aż dwa państwa wyślą na nie samolot z rodziny Airbus A400M...
obserwatorgospodarczy.pl,
2026-03-25 11:43:04
2026-03-25 11:43:04
pudelek.pl
Muśnięta słońcem Kasia Moś pręży zabójczą figurę po ciąży (ZDJĘCIA)
Muśnięta słońcem Kasia Moś pręży zabójczą figurę po ciąży (ZDJĘCIA)
Kasia Moś wróciła pamięcią do egzotycznych wakacji. Gwiazda udostępniła w sieci całą serię zdjęć z Tajlandii. Pozowała na nich w ognistym bikini. W sekcji komentarzy posypały się zachwyty.
pudelek.pl,
2026-02-28 22:48:34
2026-02-28 22:48:34
pudelek.pl
Marcelina Zagórska leczy złamane serce na Bali i pręży się w bikini: "Ładujemy baterie" (ZDJĘCIA)
Marcelina Zagórska leczy złamane serce na Bali i pręży się w bikini: "Ładujemy baterie" (ZDJĘCIA)
Marcelina Zagórska po bolesnym i medialnym rozstaniu z narzeczonym Akopem Szostakiem wraz ze swoją przyjaciółką Olą Janusz uciekła na egzotyczne wakacje. Słońce, palmy i bezglutenowe przysmaki wyleczą jej złamane serce?
pudelek.pl,
2026-03-06 20:56:09
2026-03-06 20:56:09
pudelek.pl
Kylie Jenner w skąpym bikini pręży podrasowane chirurgicznie wdzięki na plaży, tarzając się po piask...
Kylie Jenner w skąpym bikini pręży podrasowane chirurgicznie wdzięki na plaży, tarzając się po piasku (ZDJĘCIA)
Podobnie jak reszta jej sióstr, Kylie jest dumną właścicielką smukłej, acz krągłej sylwetki, którą zawdzięcza najlepszym chirurgom w Hollywood. Wczasując się w tropikach, ukochana Timothee Chalameta nie przepuściła okazji, by strzelić sobie gorącą se...
pudelek.pl,
2026-03-29 06:01:09
2026-03-29 06:01:09
portalspozywczy.pl
Które mleko najlepiej wspiera mięśnie? Najnowsze badania wskazują odpowiedź
Które mleko najlepiej wspiera mięśnie? Najnowsze badania wskazują odpowiedź
W ostatnich latach coraz więcej osób zwraca uwagę na ilość spożywanego białka. Według raportu Cargill’s 2025 Protein Profile, w 2024 r. aż 61 proc. Amerykanów zwiększyło ilość białka w swojej diecie. Z kolei Grand View Research szacuje, że światowy r...
portalspozywczy.pl,
2025-08-18 19:09:04
2025-08-18 19:09:04
businessinsider.com.pl
Chcesz zbudować mięśnie, trenując tylko godzinę tygodniowo? Naukowiec–kulturysta daje cztery wskazów...
Chcesz zbudować mięśnie, trenując tylko godzinę tygodniowo? Naukowiec–kulturysta daje cztery wskazówki
Badacz kulturystyki twierdzi, że dla większości ludzi mniej czasu na siłowni może oznaczać lepsze przyrosty. Oszczędzaj czas i buduj więcej mięśni, wybierając odpowiednie ćwiczenia, sprzęt i techniki. Mądre, konsekwentne treningi mogą przynieść postę...
businessinsider.com.pl,
2025-09-21 13:53:11
2025-09-21 13:53:11
interia.pl
Nowa choroba genetyczna osłabia mięśnie i ruch. Czy to przełom w neurologii?
Nowa choroba genetyczna osłabia mięśnie i ruch. Czy to przełom w neurologii?
Naukowcy odkryli nową chorobę genetyczną, która prowadzi do osłabienia mięśni i utraty sprawności ruchowej. Schorzenie to jest wynikiem rzadkiej mutacji białka NAMPT, która upośledza zdolność komórek nerwowych do produkcji energii, powodując ich obum...
interia.pl,
2025-11-03 06:59:17
2025-11-03 06:59:17
rmf24.pl
Ćwiczenia fizyczne przestrajają mózg. Wzmacniają mięśnie także przez głowę
Ćwiczenia fizyczne przestrajają mózg. Wzmacniają mięśnie także przez głowę
Regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób na silniejsze mięśnie i lepszą kondycję. Najnowsze badania naukowców z University of Pennsylvania, opublikowane w prestiżowym czasopiśmie "Neuron", wskazują też na inny istotny mechanizm, w jaki trenin...
rmf24.pl,
2026-02-12 17:03:07
2026-02-12 17:03:07
kobieta.onet.pl
Chronią serce, ale mogą niszczyć mięśnie. Naukowcy już wiedzą jak temu zapobiec
Chronią serce, ale mogą niszczyć mięśnie. Naukowcy już wiedzą jak temu zapobiec
Statyny skutecznie zmniejszają ryzyko najgroźniejszych chorób serca, jednak u części pacjentów ich stosowanie wiąże się z dolegliwościami mięśniowymi. Ratują przed zawałem i udarem, ale mogą powodować ból i osłabienie mięśni. Najnowsze badania rzucaj...
kobieta.onet.pl,
2026-02-15 16:45:08
2026-02-15 16:45:08
interia.pl
Tyje brzuch, słabną kości i znikają mięśnie. Tak odwrócisz skutki menopauzy
Tyje brzuch, słabną kości i znikają mięśnie. Tak odwrócisz skutki menopauzy
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, ale zmiany hormonalne, które jej towarzyszą, mają ogromny wpływ na cały organizm. Spadek poziomu estrogenów wpływa nie tylko na samopoczucie, ale przede wszystkim odbija się na kondycji mięśni i koś...
interia.pl,
2026-03-08 11:02:10
2026-03-08 11:02:10