Przed dziesięciolecia ukazywały się badania, których autorzy wskazywali, że kawa ma korzystny dla zdrowia wpływ na nasz organizm. Jej picie łączono z dłuższym życiem i zmniejszonym ryzykiem chorób chronicznych. Jednak dokładny mechanizm tego działa nie był znany. Teraz naukowcy z Texas A&M Universit...
Picie 3–5 filiżanek kawy dziennie może obniżać ryzyko zgonu i chorób przewlekłych. Artykuł Przegląd ponad 100 badań naukowych: kawa chroni przed chorobami i wydłuża życie pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Regularny ruch to jeden z najważniejszych czynników długowieczności – potwierdzają to dziesiątki badań. Ale nie chodzi o katowanie się na siłowni. Sprawdź, jakie formy aktywności naprawdę służą długiemu i zdrowemu życiu – i jak łatwo je wpleść w codz...
Nowa nadzieja dla tysięcy kobiet na całym świecie. Lek, który od lat stosowany jest u pacjentek z zaawansowanym rakiem piersi, okazuje się równie skuteczny we wcześniejszych stadiach choroby, znacząco zmniejszając ryzyko nawrotu i wydłużając życie.
Masz swoje ulubione warzywo? Świetnie, dietetycy i lekarze również. I wcale nie chodzi i smak, czy indywidualne preferencje. Gdyby mieli wybrać jeden element naszej diety, który zapewni nam największe korzyści dla zdrowia, na podium stanęłyby zielone...
Marzenie o setce lat życia staje się coraz bardziej realne, badania naukowe pokazują, że choć genetyka pełni pewną rolę, to w ogromnej mierze sami możemy wpływać na to, ile lat przeżyjemy i w jakiej kondycji.
Długowieczność nie zaczyna się na siłowni, ale w codziennych nawykach. Najnowsze badania pokazują, że życie wydłużają przede wszystkim regularne spacery, ćwiczenia wzmacniające mięśnie i ograniczanie siedzenia – nawet wtedy, gdy aktywność jest umiark...
— Nieważne, kiedy zaczniemy "robić kroki", korzyść dla zdrowia jest zawsze — mówi Medonetowi prof. Maciej Banach. Stawka jest wysoka, bo dzięki krokom możemy wydłużyć sobie życie. Ile najlepiej ich robić, by osiągnąć cel? Znany kardiolog podaje konkr...
Kluczowe Wnioski Wpływ na kortyzol: Kawa może znacząco podnosić poziom kortyzolu, hormonu stresu, co prowadzi do negatywnych skutków zdrowotnych. Adrenalina: Kofeina stymuluje... Artykuł Kawa a Hormony: Jak Kawa Wpływa Na Nasz Organizm pochodzi z ser...