Masz swoje ulubione warzywo? Świetnie, dietetycy i lekarze również. I wcale nie chodzi i smak, czy indywidualne preferencje. Gdyby mieli wybrać jeden element naszej diety, który zapewni nam największe korzyści dla zdrowia, na podium stanęłyby zielone warzywa liściaste. Jest tego bardzo konkretny pow...
Ilość odsłon: 33
źródło: https://kobieta.onet.pl/warto-wiedziec/najlepsze-warzywo-jakie-mozesz-zjesc-wydluza-zycie-i-poprawia-zdrowie/rd3r6j0
dodano: 2025-10-22 06:28:14
Inne znaleziska:
kobieta.onet.pl
Najlepsze warzywo dla seniorów. To, co robi dla jelit i wątroby, jest niebywałe
Najlepsze warzywo dla seniorów. To, co robi dla jelit i wątroby, jest niebywałe
Brukselka – warzywo, które na polskich stołach pojawia się głównie jesienią i zimą – budzi skrajne emocje. Jedni ją uwielbiają za charakterystyczny smak i wartości odżywcze, inni omijają szerokim łukiem, narzekając na jej gorycz. Kluczem do sukcesu j...
kobieta.onet.pl,
2025-10-17 09:30:05
2025-10-17 09:30:05
pysznosci.pl
Wiele osób nie ma świadomości. Te produkty możesz zjeść po terminie ważności
Wiele osób nie ma świadomości. Te produkty możesz zjeść po terminie ważności
Czy każda przekroczona data ważności oznacza konieczność wyrzucenia produktu? Niekoniecznie. Wiele z tego, co ląduje w koszu, mogłoby jeszcze spokojnie trafić na talerz. Wystarczy poznać kilka zasad, by jeść bezpiecznie i nie marnować jedzenia.
pysznosci.pl,
2025-07-19 10:04:02
2025-07-19 10:04:02
pysznosci.pl
Ile orzechów możesz zjeść w ciągu dnia? Mało kto się nad tym zastanawia, a to bardzo ważne
Ile orzechów możesz zjeść w ciągu dnia? Mało kto się nad tym zastanawia, a to bardzo ważne
Orzechy to synonim zdrowia i energii. Dostarczają białka, tłuszczów i minerałów, które trudno znaleźć w innych produktach. Jednak nawet ich nie można jeść bez ograniczeń. Ile orzechów dziennie jeść, by korzystać z ich wartości, nie przesadzając z kal...
pysznosci.pl,
2025-10-30 19:09:17
2025-10-30 19:09:17
pysznosci.pl
Sernik, który możesz zjeść nawet na śniadanie. I to wcale nie żart
Sernik, który możesz zjeść nawet na śniadanie. I to wcale nie żart
Nie wszystkie ciasta muszą być kaloryczną bombą i powodem do wyrzutów sumienia. Ten sernik to dowód na to, że coś może smakować jak klasyczny deser, ale być lekkim, wysokobiałkowym posiłkiem, dobrym nawet o poranku. Bazuje na kilku prostych składnika...
pysznosci.pl,
2025-11-02 19:14:08
2025-11-02 19:14:08
kobieta.onet.pl
Które polskie warzywo oddaje twój charakter? Gwarantujemy, że się uśmiechniesz
Które polskie warzywo oddaje twój charakter? Gwarantujemy, że się uśmiechniesz
Czy twoje życie to reklamówka wypełniona innymi reklamówkami? A może masz w sobie tę łagodną słodycz pieczonej cebuli i klapków z rzepem? Ten quiz w lekkim, żartobliwym tonie pokaże ci, które warzywo oddaje twój charakter – i dlaczego zawsze kończy s...
kobieta.onet.pl,
2025-08-23 11:29:08
2025-08-23 11:29:08
pysznosci.pl
Zamiast ziemniaka biorę inne warzywo. Wychodzą fit kopytka
Zamiast ziemniaka biorę inne warzywo. Wychodzą fit kopytka
Klasyczne kopytka zna i lubi prawie każdy. Miękkie, delikatne kluski to prawdziwy smak dzieciństwa. Ale jeśli szukasz lżejszej wersji, warto sięgnąć po inne warzywo.
pysznosci.pl,
2025-08-24 20:37:05
2025-08-24 20:37:05
pysznosci.pl
Zapomnij o nudnej marchewce z groszkiem. Niedoceniane warzywo w tej wersji zaskakuje eksplozją smakó...
Zapomnij o nudnej marchewce z groszkiem. Niedoceniane warzywo w tej wersji zaskakuje eksplozją smaków
Marchewka w tej wersji smakuje tak, że naprawdę trudno się oderwać. Zupa krem z marchewki i mlekiem kokosowym to jedno z tych dań, które zaskakuje prostotą, a jednocześnie zachwyca bogactwem smaku. Kremowa konsystencja, słodycz marchewki przełamana l...
pysznosci.pl,
2025-08-31 21:41:08
2025-08-31 21:41:08
pysznosci.pl
Ani ziemniak, ani batat. Na zdrowe i chrupiące frytki sprawdzi się inne warzywo
Ani ziemniak, ani batat. Na zdrowe i chrupiące frytki sprawdzi się inne warzywo
Frytki z dyni to coś, co potrafi całkowicie zmienić podejście do klasycznych przekąsek. O przyjemnej konsystencji i pełne aromatu smakują tak dobrze, że aż trudno uwierzyć, że ich przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę.
pysznosci.pl,
2025-09-08 21:42:09
2025-09-08 21:42:09
polsat.pl
Wspiera regenerację wątroby, obniża cholesterol. Zapomniana czarna rzepa to genialne warzywo
Wspiera regenerację wątroby, obniża cholesterol. Zapomniana czarna rzepa to genialne warzywo
Wygląda niepozornie, nie jest też szczególnie popularna w polskich kuchniach, tymczasem czarna rzepa to prawdziwy skarb. Nazywana też czarną rzodkwią wspiera pracę wątroby, działa bakteriobójczo i przeciwgrzybicznie, a także obniża cholesterol i wspi...
polsat.pl,
2025-09-10 12:31:11
2025-09-10 12:31:11
pysznosci.pl
Zamiast ziemniaków ścieram inne warzywo na placki. Smak podbija grecki ser na wierzchu
Zamiast ziemniaków ścieram inne warzywo na placki. Smak podbija grecki ser na wierzchu
Placki z dyni z serem feta to jesienne danie, które łączy w sobie prostotę przygotowania, bogactwo smaku i wyjątkowy aromat sezonowych składników. To propozycja, która idealnie sprawdzi się na śniadanie, lekki obiad albo przekąskę w ciągu dnia, zarów...
pysznosci.pl,
2025-09-13 18:58:10
2025-09-13 18:58:10