Skrobia ma duże znaczenie w kontekście m.in. regulacji poziomu cukru we krwi. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z istnienia skrobi opornej, która nie ulega trawieniu w jelicie cienkim. Jej źródłem są schłodzone ugotowane ziemniaki, ryż lub makaron.
Liczba odsłon: 4
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-rozwoj/Zrob-to-z-ugotowanymi-ziemniakami-Pomaga-kontrolowac-cukier-we-krwi,288089,11.html
dodano: 24-08-2026 22:28:21
Inne znaleziska:
Mieszam jajka z ugotowanymi ziemniakami i wylewam na patelnię. Wystarczy pół porcji, by najeść się do syta
pysznosci.pl
Odkąd spróbowałam jej po raz pierwszy w Barcelonie, wiedziałam, że to jeden z moich ulubionych sposobów na ziemniaki. Z chrupiącym wierzchem i miękkim środkiem, sprawi, że najesz się za trzech.
pysznosci.pl
01-03-2026 17:07:04
01-03-2026 17:07:04
Karty flotowe w budżecie firmy na 2026 r. Circle K pomaga kontrolować koszty floty już od pierwszego auta
mycompanypolska.pl
Koniec roku to dla przedsiębiorców moment decyzji: co zostaje w budżecie, a gdzie trzeba szukać oszczędności. Jednym z obszarów, który coraz częściej trafia pod lupę, jest flota pojazdów – nawet ta najmniejsza. Karty flotowe Circle K stają się dziś n...
mycompanypolska.pl
16-12-2025 12:04:05
16-12-2025 12:04:05
Rozpocznij dzień bez stresu. Nawyk, który pomaga kontrolować kortyzol
kobieta.onet.pl
Nie potrzebujesz suplementów, ani skomplikowanych rytuałów. Wystarczy jedno proste ćwiczenie oddechowe.
kobieta.onet.pl
24-06-2026 07:22:06
24-06-2026 07:22:06
Zanim podlejesz ogród w upał, zrób jedną rzecz z wodą. Ten prosty nawyk pomaga roślinom
g.pl
Latem nie liczy się wyłącznie to, ile wody trafia pod rośliny. Równie ważne jest to, jaką ma temperaturę i o jakiej porze trafia do gleby.
g.pl
24-07-2026 08:38:07
24-07-2026 08:38:07
Chrupiąca sałatka z pieczonymi młodymi ziemniakami, szparagami i rzodkiewką
na-talerzu.pl
Jeżeli jakimś cudem nie lubisz ziemniaków, to ta sałatka zrobi z Ciebie ich największego fana. Oto najlepsza chrupiąca sałatka z pieczonymi młodymi ziemniakami, szparagami i rzodkiewką, skąpana w aromatycznym jogurtowo-musztardowym sosie. Chrupiąca s...
na-talerzu.pl
18-07-2025 14:07:03
18-07-2025 14:07:03
Mało kosztują, a wszystkim smakują. Obiady z ziemniakami - proste i szybkie zapiekanki na wiele okazji
g.pl
Obiady z ziemniakami w formie zapiekanek to błyskawiczne dania. Ponadto są naprawdę sycące i pyszne. Zapiekanka ziemniaczana może być przygotowana na wiele sposobów. Ziemniaki można łączyć zarówno z mięsem, jak i z warzywami. Poznaj najlepsze przepis...
g.pl
20-08-2025 17:07:13
20-08-2025 17:07:13
W tych krajach obrodziło ziemniakami
farmer.pl
Austriacki rynek ziemniaków pozostaje dobrze zaopatrzony w ziemniaki. Dzięki przeważnie dobrym warunkom zbiorów i ogólnie zadowalającym plonom oraz jakości wczesnych odmian i odmian następczych w całym kraju, obecnie dostępna jest duża podaż. Ceny pr...
farmer.pl
26-08-2025 16:04:06
26-08-2025 16:04:06
​Kukurydziany kurczak w sosie paprykowo-winnym – z ziemniakami La Ratte podany. Autorska receptura Mateusza Gesslera
polsat.pl
Choć składniki mogą wydawać się zwyczajne – ot, kurczak, papryka, cebula czy ziemniaki – w istocie mamy tu do czynienia z daniem, które śmiało mogłoby trafić na restauracyjne karty. Kukurydziany kurczak, pieczony ze skórą, zyskuje soczystość i złotą...
polsat.pl
06-09-2025 21:19:05
06-09-2025 21:19:05
Nie jedz tego z ziemniakami. Unikniesz nieprzyjemnych dolegliwości
rmf24.pl
„Zjedz mięso zostaw ziemniaczki” – niemal każdy pamięta z dzieciństwa to zdanie. Można też zrobić na odwrót, ale lepiej nie łączyć tych elementów – zwłaszcza, jeżeli mięso jest tłuste. Oto czym może skutkować tradycyjny, niedzielny obiad.
rmf24.pl
11-09-2025 15:10:18
11-09-2025 15:10:18
Bigos z... ziemniakami i fasolą, czyli wersja z dawnej Galicji
polsat.pl
Galicja nigdy nie słynęła z bogactwa stołów – tu smak rodził się z konieczności, prostych składników i tego, co było akurat pod ręką. W domach, gdzie mięso trafiało na stół tylko od święta, bigos przybierał więc inną postać – mniej królewską, bardzie...
polsat.pl
24-10-2025 05:46:22
24-10-2025 05:46:22