Nie wszystkie owoce działają na organizm w ten sam sposób. Choć są ważnym elementem zdrowej diety, niektóre z nich mogą powodować szybki wzrost poziomu cukru we krwi, co ma szczególne znaczenie dla osób chorujących na cukrzycę. Eksperci zwracają uwagę, że przy wyborze owoców warto kierować się nie t...
Podczas wybierania silników do naszego zestawienia staraliśmy się raczej ograniczyć do silników młodych, czyli oferowanych po 2000 r. Trzeba przyznać, że ich trwałość i konstrukcja są bardzo różne, bo na przestrzeni kilkunastu lat w zasadzie wywrócon...
Makaron zazwyczaj kojarzy się z sycącym i wartościowym dodatkiem do posiłku, jednak jego kolor potrafi zdradzić znacznie więcej, niż mogłoby się wydawać. To właśnie barwa bywa pierwszym sygnałem, czy mamy do czynienia z produktem wysokiej jakości, cz...
Omijać je szerokim łukiem? Nawet najlepsze i najbardziej uznane modele trafiają się w wadliwych wersjach, których lepiej się na rynku wtórnym wystrzegać. Pokazujemy, których wersji lepiej się wystrzegać i jak je odróżnić od tych godnych polecenia. Zr...
Sezon na grzyby wciąż trwa, gdyż lasy nieustająco pełne są różnorodnych okazów. Niestety zaraz obok smakowitych i jadalnych gatunków, znaleźć można również te trujące. Te swoim wyglądem zwodzą nawet doświadczonych grzybiarzy. Dobrze więc szczególnie...
Polacy coraz częściej przywiązują wagę do tego, co trafia na ich talerz. Okazuje się, że nie wszystkie popularne rodzaje mięsa dostępne w sklepach są równie korzystne dla zdrowia. Warto wiedzieć, których produktów lepiej unikać i czym można je zastąp...
Do którego pojemnika powinna trafić stara pościel? Niektórzy się nad tym głowią, inni wciąż nie są świadomi, że przepisy się zmieniły i wybierają zły kontener. Rozwiązanie jest tylko jedno.
Czarna, z mlekiem, sypana czy z ekspresu – większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki aromatycznego naparu. Jednak to, co często ląduje w naszym koszyku, z prawdziwą kawą ma wspólnego tylko nazwę. Wyjaśniamy, która kawa jest najgorszej...
Wiele osób po usłyszeniu diagnozy cukrzycy rezygnuje z owoców w obawie przed wzrostem poziomu cukru we krwi. To jeden z najczęściej powielanych mitów. Jak podkreśla mgr inż. Paula Nagel z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, owoce mogą być elemen...
Najlepsze herbaty dla cukrzyków oczywiście nie zastąpią leczenia i nie można ich stosować zamiast diety. Warto jednak mieć świadomość, że ten popularny napój może wspomóc organizm przy chorobie. I wcale nie chodzi tu o żadne wyszukane, egzotyczne nap...
Czekolada, choć wysokokaloryczna, dzięki zawartości kakao i antyoksydantów, uznawana jest za jedną ze zdrowszych przekąsek. Eksperci podkreślają, że nawet osoby na diecie, w tym zmagające się z cukrzycą, mogą włączyć gorzką czekoladę do swojego jadło...