Coraz więcej osób poszukuje alternatyw dla tradycyjnych słodyczy z dużą ilością cukru. Jak zauważa Bartłomiej Szkutnik, specjalista ds. zdrowego żywienia, na rynku pojawia się coraz więcej produktów, które mają prostszy skład i wyższą wartość odżywczą. Ekspert wskazał zdrowe słodycze z popularnego d...
Dzisiaj możemy wybierać spośród tysięcy opcji smakowitych łakoci, ale w PRL-u słodycze były towarem deficytowym. Wtedy szczyt dziecięcych marzeń stanowiły gumy, landrynki i blok czekoladowy. Choć nie były to wykwintne smaki, do dziś wspominamy je z r...
Tylko niecała 1/4 ankietowanych przez nas dietetyków uważa, że social media wspierają ich w pracy. W kontraście aż 81% stwierdza, że poświęca im znaczną część swojego The post Polski dietetyk w social media 2026. Influencer, czy jeszcze dietetyk? app...
Wielu rodziców stara się wybierać dla dzieci wartościowe przekąski. Problem w tym, że część produktów, które uważamy za "zdrowe" może bardzo szkodzić zębom. Lek. dent. Michał Kaczmarek wymienia przekąski, które mogą sprzyjać próchnicy bardziej, niż n...
Jelita odgrywają ważną rolę w procesie trawienia, chronią organizm przed niechcianymi patogenami, a także wpływają na nasze samopoczucie, m.in. poprzez udział w produkcji serotoniny, nazywanej „hormonem szczęścia”. Zakres ich działania wykracza dalek...
Woda mineralna ze sklepu często niewiele różni się od tej, którą mamy w kranach. Michał Wrzosek porównał ceny i składniki odżywcze wody butelkowanej różnych marek, które są dostępne w Biedronce.
Amerykańskie sklepy od lat słyną z ogromnego wyboru, jednak część oferowanych tam produktów wciąż potrafi zdumiewać. Sarah, Polka mieszkająca w USA, pokazuje w sieci najdziwniejsze przykłady tamtejszej żywności.
Planujesz remont salonu? A może chcesz wykończyć nowe mieszkanie? W takim razie na pewno wiesz, jak ważną funkcję odgrywa odpowiednie oświetlenie. Oprawa musi dawać dobre światło, pasować do koloru ścian, nie oślepiać podczas wieczornego relaksu i pr...
Umeboshi ma smak, którego nie da się pomylić z żadnym innym. Jest jednocześnie słona, wyraźnie kwaśna i owocowa, dlatego już mała porcja może wpłynąć na charakter całej potrawy. Dlatego japońskie "śliwki" najlepiej traktować jako intensywną przyprawę...
Małgorzata Rozenek-Majdan od lat inspiruje fanów do dbania o sylwetkę i zdrowie. Niedawno gwiazda zdradziła, że stosuje post przerywany. Zapytaliśmy dietetyka, co sądzi o tej metodzie, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularna.
Michał Wrzosek sam jest najlepszym przykładem na to, że można zmienić nawyki żywieniowe. Wygrał z chorobą otyłościową i od kilku lat za pomocą różnych kanałów w sieci stara się pomagać Polakom w podejmowaniu zdrowszych decyzji zakupowych. Ocenił równ...