— Jeśli telefon po ośmiu godzinach ładowania ma tylko 60 proc., wymieniasz baterię albo kupujesz nowy, bo coś jest nie tak. Tymczasem u siebie akceptujemy fakt, że rzadko zaczynamy dzień "na pełnym akumulatorze". I to ma swoje konsekwencje — mówi dr Lutz Graumann, ceniony lekarz sportowy. Wskazuje n...
źródło: https://przegladsportowy.onet.pl/fitness-i-porady/to-najgorsze-co-mozna-zrobic-od-razu-po-treningu-ceniony-lekarz-ostrzega/khr4dm6
dodano: 17-08-2026 11:28:12
Inne znaleziska:
forbes.pl
Co się dzieje z pieniędzmi obywateli, gdy wybucha wojna? Były szef największego banku Ukrainy: „Nasz...
Co się dzieje z pieniędzmi obywateli, gdy wybucha wojna? Były szef największego banku Ukrainy: „Nasze systemy były atako...
– Do ostatniego dnia wierzyłem, że Rosja nie zaatakuje Ukrainy. Wojna pokazała jednak, że nasza wyobraźnia bywa płytka. Dlatego każdy kraj, również Polska, powinien być bardzo dobrze przygotowany na najgorsze: blackouty, ataki cybernetyczne, klęski ż...
forbes.pl
23-09-2025 07:23:24
23-09-2025 07:23:24
tech.wp.pl
Dlaczego śpimy? Odpowiedź znajduje się w naszych komórkach
Dlaczego śpimy? Odpowiedź znajduje się w naszych komórkach
Odpowiednia ilość snu jest kluczowa dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ale tak dlaczego to jest tak istotne? Naukowcy odkryli, że to nie tylko potrzeba ogólnej regeneracji, ale także wyjątkowy proces przebiegający w mitochondriach k...
tech.wp.pl
03-09-2025 12:00:06
03-09-2025 12:00:06
faktyoswiecim.pl
W nocy z 25 na 26 października cofniemy zegarki z godziny 3.na 2, przechodząc z czasu letniego na zimowy (środkowoeuropejski). Oznacza to, że tej nocy pośpimy godzinę dłużej Zmiana czasu, mimo wieloletnich zapowiedzi o jej zniesieniu, wciąż obowiązu...
faktyoswiecim.pl
25-10-2025 08:31:26
25-10-2025 08:31:26
olsztynnews.com.pl
Dziś w nocy zmiana czasu na zimowy! Śpimy godzinę dłużej, ale uważajmy w niedzielny poranek
Dziś w nocy zmiana czasu na zimowy! Śpimy godzinę dłużej, ale uważajmy w niedzielny poranek
Już dziś w nocy z soboty na niedzielę (z 25 na 26 października) przestawiamy zegarki z godziny 3:00 na 2:00. Oznacza to, że zyskujemy jedną godzinę snu więcej, ale także oficjalnie żegnamy czas letni i wchodzimy w zimowy rytm dnia. Co oznacza zmiana...
olsztynnews.com.pl
25-10-2025 08:49:14
25-10-2025 08:49:14
lm.pl
Z soboty na niedzielę, z 26 na 27 października, po raz kolejny przestawimy zegarki z czasu letniego na zimowy. Oznacza to, że o 3:00 w nocy cofniemy wskazówki na 2:00, a więc pośpimy godzinę dłużej.
lm.pl
25-10-2025 10:12:11
25-10-2025 10:12:11
beskidzka24.pl
Dzisiaj śpimy godzinę dłużej. Zmiana czasu wpłynie na kursy nocnych autobusów
Dzisiaj śpimy godzinę dłużej. Zmiana czasu wpłynie na kursy nocnych autobusów
W nocy z 25 na 26 października po raz kolejny przestawimy zegarki z czasu letniego na zimowy. Oznacza to, że o godzinie 3.00 cofniemy wskazówki na 2.00, dzięki czemu zyskamy dodatkową godzinę snu. Jeśli wierzyć zapowiedziom polityków, może to być ost...
beskidzka24.pl
25-10-2025 15:40:27
25-10-2025 15:40:27
digitalnexus.pl
Jutro czeka nas dobrze znana, coroczna zmiana czasu na zimowy. W nocy z soboty na niedzielę cofamy zegarki, zyskując dodatkową godzinę snu! Kiedy dokładnie następuje zmiana czasu? Zmiana czasu na zimowy w 2025 roku wypada w nocy z 25 na 26 październi...
digitalnexus.pl
25-10-2025 18:06:26
25-10-2025 18:06:26
tech.wp.pl
Dlaczego przestawiamy zegarki? Od Benjamina Franklina po Winstona Churchilla, historia czasu letniego pokazuje spory, eksperymenty i wojenne potrzeby.
tech.wp.pl
25-10-2025 18:50:12
25-10-2025 18:50:12
wiadomosci.com
W ten weekend przechodzimy z letniego na zimowy czas i śpimy o godzinę dłużej
W ten weekend przechodzimy z letniego na zimowy czas i śpimy o godzinę dłużej
W nocy z soboty na niedzielę w USA zmienimy czas z letniego na zimowy. Oznacza to, że będziemy spać godzinę dłużej. Wskazówki zegara cofamy bowiem z 3 na 2. Warto dodać, że w Stanach Zjednoczonych pierwsza sezonowa zmiana czasu nastąpiła w 1918 rok...
wiadomosci.com
31-10-2025 21:20:32
31-10-2025 21:20:32
klimat.rp.pl
Śpimy coraz mniej i coraz gorzej. Zmiany klimatu dotarły do sypialni
Śpimy coraz mniej i coraz gorzej. Zmiany klimatu dotarły do sypialni
Brak koncentracji, chroniczne zmęczenie czy kłopoty psychiczne – brak regenerującego snu niesie wiele konsekwencji na jawie. W badaniach potwierdzono, że zmiany klimatu zaczynają się przyczyniać do skracania tej fazy dobowego cyklu.
klimat.rp.pl
16-12-2025 05:08:02
16-12-2025 05:08:02