Ile czekolady można zjeść na raz?

Zamknięcie legendarnej fabryki czekolady: W ostatnich miesiącach w Niemczech coraz więcej firm i zakładów produkcyjnych ogłasza zamykanie swoich siedzib. Powody są różne – od rosnących kosztów energii i presji ekonomicznej, po globalne zmiany na rynk...

W tym roku spożycie czekolady w Polsce spada nawet o 7 proc., co jest zjawiskiem niespotykanym od trzydziestu lat. Spadek wynika m.in. ze wzrostu cen słodyczy czekoladowych, będącego efektem globalnych podwyżek kosztów surowców, przede wszystkim kaka...

​W dniach 17–19 kwietnia na Rynku Starego Miasta w Olsztynie odbędzie się premierowa edycja festiwalu poświęconego czekoladzie, wyrobom cukierniczym oraz produktom rzemieślniczym. Wydarzenie, które odwiedziło wcześniej inne polskie miasta, po raz pie...

Orzechy to synonim zdrowia i energii. Dostarczają białka, tłuszczów i minerałów, które trudno znaleźć w innych produktach. Jednak nawet ich nie można jeść bez ograniczeń. Ile orzechów dziennie jeść, by korzystać z ich wartości, nie przesadzając z kal...

Burger Drwala, Kentucky Gold Grander, Max Cheese & Bacon — wielu osobom ślinka cieknie na sam dźwięk tych nazw. Ale to zachcianka, której nie warto ulegać. Naukowcy nie mają wątpliwości, że to dieta bardzo szkodliwa nawet dla młodych i zupełnie zdrow...

Słodkie, soczyste i pełne witamin truskawki należą do ulubionych owoców Polaków. Łatwo jednak stracić rachubę, ile ich zjadamy. Czy można jeść te owoce bez ograniczeń? Dietetycy wyjaśniają, jaka jest rozsądna granica.

Truskawki kuszą smakiem i trudno poprzestać na kilku sztukach. Czy jednak można je jeść bez ograniczeń? Dietetyczka Paulina Pilarska-Abramczyk w programie "halo tu polsat" wyjaśniła, jaka ilość truskawek jest uznawana za rozsądną w codziennej diecie....

Arbuz to jeden z najchętniej wybieranych owoców, gdy za oknem panuje upał. Jego orzeźwiający smak i wysoka zawartość wody sprawiają, że jest popularnym wyborem latem. Eksperci zwracają jednak uwagę, że nawet zdrowe produkty warto ograniczyć.

Bezpieczna porcja to 1-2 sztuki — nie powinny spowodować żadnych skutków ubocznych. Natomiast maksymalny limit jest znacznie większy.

Jajka to jedno z najbardziej uniwersalnych i wartościowych źródeł białka w diecie. W zależności od pory dnia mogą wspierać różne cele: od uczucia sytości, przez budowanie masy mięśniowej, aż po regenerację po treningu.