Ile truskawek dziennie można zjeść? Dietetyczka wskazała bezpieczną ilość

Inne znaleziska:

gazeta.pl

Garść czy całą kobiałkę? Dietetyczka mówi, ile truskawek można zjeść Garść czy całą kobiałkę? Dietetyczka mówi, ile truskawek można zjeść

Słodkie, soczyste i pełne witamin truskawki należą do ulubionych owoców Polaków. Łatwo jednak stracić rachubę, ile ich zjadamy. Czy można jeść te owoce bez ograniczeń? Dietetycy wyjaśniają, jaka jest rozsądna granica.

gazeta.pl

15-06-2026 11:49:08

newsweek.pl

Ile burgerów można zjeść bez ryzyka dla zdrowia? Dietetyczka nie ma złudzeń Ile burgerów można zjeść bez ryzyka dla zdrowia? Dietetyczka nie ma złudzeń

Burger Drwala, Kentucky Gold Grander, Max Cheese & Bacon — wielu osobom ślinka cieknie na sam dźwięk tych nazw. Ale to zachcianka, której nie warto ulegać. Naukowcy nie mają wątpliwości, że to dieta bardzo szkodliwa nawet dla młodych i zupełnie zdrow...

newsweek.pl

09-12-2025 11:38:04

egospodarka.pl

Ile kalorii ma pączek, a ile faworki? Dietetyczka rozwiewa wątpliwości Ile kalorii ma pączek, a ile faworki? Dietetyczka rozwiewa wątpliwości

Tłusty Czwartek od lat budzi emocje wśród osób dbających o zdrową dietę i sylwetkę. Czy w tym dniu lepiej sięgnąć po pączka czy faworki...

egospodarka.pl

11-02-2026 11:42:12

portalspozywczy.pl

Zaskakuje zawartością potasu. Wystarczy zjeść 100 g dziennie Zaskakuje zawartością potasu. Wystarczy zjeść 100 g dziennie

Banany uchodzą za najlepsze źródło potasu, ale nie są jedynym wyborem. Szpinak zawiera go jeszcze więcej, a przy okazji dostarcza wielu witamin i antyoksydantów. Regularne spożywanie tego warzywa może wspierać serce, układ nerwowy, odporność i zdrowi...

portalspozywczy.pl

07-02-2026 12:05:04

pysznosci.pl

Ile orzechów możesz zjeść w ciągu dnia? Mało kto się nad tym zastanawia, a to bardzo ważne Ile orzechów możesz zjeść w ciągu dnia? Mało kto się nad tym zastanawia, a to bardzo ważne

Orzechy to synonim zdrowia i energii. Dostarczają białka, tłuszczów i minerałów, które trudno znaleźć w innych produktach. Jednak nawet ich nie można jeść bez ograniczeń. Ile orzechów dziennie jeść, by korzystać z ich wartości, nie przesadzając z kal...

pysznosci.pl

30-10-2025 19:09:17

ofeminin.pl

Arbuz — zdrowy, ale z umiarem. Eksperci mówią, ile można zjeść Arbuz — zdrowy, ale z umiarem. Eksperci mówią, ile można zjeść

Arbuz to jeden z najchętniej wybieranych owoców, gdy za oknem panuje upał. Jego orzeźwiający smak i wysoka zawartość wody sprawiają, że jest popularnym wyborem latem. Eksperci zwracają jednak uwagę, że nawet zdrowe produkty warto ograniczyć.

ofeminin.pl

04-08-2026 18:29:11

ofeminin.pl

Ile śliwek można zjeść w ciągu dnia? Podajemy konkretną liczbę Ile śliwek można zjeść w ciągu dnia? Podajemy konkretną liczbę

Bezpieczna porcja to 1-2 sztuki — nie powinny spowodować żadnych skutków ubocznych. Natomiast maksymalny limit jest znacznie większy.

ofeminin.pl

03-09-2026 17:50:28

kobieta.onet.pl

Ile czekolady można zjeść na raz? Ile czekolady można zjeść na raz?

Optymalna dzienna porcja dla dorosłego to 10—20 g czekolady. I nie chodzi wcale o kalorie ani tłuszcz.

kobieta.onet.pl

05-09-2026 20:22:15

ofeminin.pl

Jajka w diecie. O której godzinie i ile można zjeść? Jajka w diecie. O której godzinie i ile można zjeść?

Jajka to jedno z najbardziej uniwersalnych i wartościowych źródeł białka w diecie. W zależności od pory dnia mogą wspierać różne cele: od uczucia sytości, przez budowanie masy mięśniowej, aż po regenerację po treningu.

ofeminin.pl

06-09-2026 07:15:24

tarnogorski.info

Ruszają samozbiory truskawek w Księżym Lesie. Jesz, ile chcesz, płacisz za zebrane Ruszają samozbiory truskawek w Księżym Lesie. Jesz, ile chcesz, płacisz za zebrane

Świetna wiadomość dla wszystkich miłośników świeżych owoców na Śląsku. Już jutro, we wtorek, 2 czerwca ruszają długo wyczekiwane samozbiory truskawek w Księżym Lesie (gmina Zbrosławice). Manfred Skrzypczyk, najpopularniejszy plantator w regionie, otw...

tarnogorski.info

01-06-2026 15:31:08