Masz problemy ze snem? Japończycy mają prostą metodę - Shinrin-yoku

Inne znaleziska:

well.pl

Chcesz być szczęśliwy? Przed snem zrób to proste psychologiczne ćwiczenie Chcesz być szczęśliwy? Przed snem zrób to proste psychologiczne ćwiczenie

Przy okazji nadchodzącej premiery swojej książki „Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście”, dr Ewa Woydyłło wyjawiła proste psychologiczne ćwiczenie, które warto wykonywać przed pójściem spać, by mieć większą satysfakcję z życia. Dotyczy...

well.pl, 2025-07-27 18:59:03

2025-07-27 18:59:03

polsat.pl

Jak poradzić sobie z problemami ze snem w czasie menopauzy? Trzy drobne zmiany robią wielką różnicę Jak poradzić sobie z problemami ze snem w czasie menopauzy? Trzy drobne zmiany robią wielką różnicę

Problemy ze snem to jeden z najbardziej powszechnych, a jednocześnie najbardziej lekceważonych objawów menopauzy. Na świecie doświadcza ich co druga kobieta, w Polsce nawet więcej - według statystyk do 60 proc. Trudno funkcjonować po nieprzespanej no...

polsat.pl, 2025-08-25 12:43:07

2025-08-25 12:43:07

natemat.pl

Prysznic rano czy przed snem? Będziesz zaskoczony: twoje łóżko jest kluczowe, a nie pora dnia Prysznic rano czy przed snem? Będziesz zaskoczony: twoje łóżko jest kluczowe, a nie pora dnia

Poranny prysznic, który ma postawić cię na nogi, czy wieczorny relaks pod wodą, który pomaga odciąć się od stresów dnia – którą opcję warto wybrać, żeby naprawdę poczuć się świeżo i zdrowo? Okazuje się, że odpowiedź wcale nie jest taka prosta, a nauk...

natemat.pl, 2025-10-18 21:12:13

2025-10-18 21:12:13

donald.pl

Japonia: niedźwiedzie przed snem zimowym zaczęły atakować ludzi na rekordową skalę Japonia: niedźwiedzie przed snem zimowym zaczęły atakować ludzi na rekordową skalę

Łącznie w wyniku ataków niedźwiedzi rannych zostało 39 osób.

donald.pl, 2025-10-19 18:35:05

2025-10-19 18:35:05

ppe.pl

Masz smartfon z Androidem? To masz nowy powód bólu głowy Masz smartfon z Androidem? To masz nowy powód bólu głowy

Badbox 2.0 powraca i sieje spustoszenie na całym świecie, przejmując kontrolę nad milionami urządzeń z Androidem.

ppe.pl, 2025-07-18 19:22:04

2025-07-18 19:22:04

spidersweb.pl

Masz zegarek Samsunga, to masz nowe funkcje za darmo Masz zegarek Samsunga, to masz nowe funkcje za darmo

Masz zegarek Samsunga, to masz nowe funkcje za darmo

spidersweb.pl, 2025-07-22 21:52:06

2025-07-22 21:52:06

radiolodz.pl

Masz Głos. Masz czas na LoveR z fundacją Krwinka [PODCAST] Masz Głos. Masz czas na LoveR z fundacją Krwinka [PODCAST]

Kręceni kilometrów dla dzieci chorych onkologicznie to już łódzka tradycja. Trwa piąta edycja charytatywnej akcji „Czas na LoveR„. To wyjątkowa okazja na wsparcie Onkobohaterów w powrocie do zdrowia. Dołączenie do […]

radiolodz.pl, 2025-08-22 14:49:08

2025-08-22 14:49:08

spidersweb.pl

Nie masz dzieci, masz pracować dłużej. Ciekawe, co na to prezydent Nie masz dzieci, masz pracować dłużej. Ciekawe, co na to prezydent

Nie masz dzieci, masz pracować dłużej. Ciekawe, co na to prezydent

spidersweb.pl, 2025-10-17 17:45:06

2025-10-17 17:45:06

kb.pl

Ten detal we wnętrzu zdradza, że masz dobry gust! Masz go w swoim domu? Ten detal we wnętrzu zdradza, że masz dobry gust! Masz go w swoim domu?

Nie zawsze liczy się metraż, markowe meble czy kosztowna aranżacja. Ba! W ogóle się nie liczy! O klasie i wyczuciu stylu może świadczyć pozornie nieistotny detal. Sprawdź, jaki element zdradza, że naprawdę masz dobry gust oraz jak w prosty sposób wpr...

kb.pl, 2025-10-20 15:29:10

2025-10-20 15:29:10

tygodnik-rolniczy.pl

Rolniku, masz problemy zdrowotne? Sprawdź, czy przysługuje Ci orzeczenie o chorobie zawodowej Rolniku, masz problemy zdrowotne? Sprawdź, czy przysługuje Ci orzeczenie o chorobie zawodowej

Prowadzę gospodarstwo rolne, ale pracowałem także kiedyś na umowę o pracę. Mam problemy ze zdrowiem. Czy przewlekłe choroby układu ruchu wywołane sposobem wykonywania pracy albo astma oskrzelowa mogą zostać uznane za chorobę zawodową?

tygodnik-rolniczy.pl, 2025-07-22 09:14:03

2025-07-22 09:14:03