Kwaśna, soczysta i przez lata trochę niedoceniana. Czerwona porzeczka zdecydowanie zasługuje na powrót do codziennego menu. Te niewielkie owoce dostarczają błonnika, witaminy C i naturalnych związków roślinnych, a przy okazji świetnie sprawdzają się nie tylko w dżemach czy sokach. Szczególnie warto...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-polacy-jedza-ja-zdecydowanie-za-rzadko-owoce-ma-pelne-witami,nId,23547765
dodano: 23-09-2026 11:02:38
Inne znaleziska:
terazgotuje.pl
Polacy jedzą je zdecydowanie za rzadko. Chronią serce i są bogate w jod
Polacy jedzą je zdecydowanie za rzadko. Chronią serce i są bogate w jod
W Japonii, Korei i Chinach wodorosty od wieków stanowią ważny element tradycyjnej kuchni. Nie służą jedynie do przygotowywania sushi, wykorzystuje się je w zupach, sałatkach, bulionach czy daniach z ryżem. Oprócz charakterystycznego smaku umami są ta...
terazgotuje.pl
16-07-2026 17:26:19
16-07-2026 17:26:19
g.pl
To mięso w gulaszu jest najlepsze. Polacy rzadko je robią i jedzą, bo jest drogie
To mięso w gulaszu jest najlepsze. Polacy rzadko je robią i jedzą, bo jest drogie
Gulasz to jedno z tych dań, które mimo upływu czasu nie wychodzą z mody. Jego zapach przypomina nam często czasy dzieciństwa i wspólne, rodzinne obiady. Choć przepisów na gulasz jest wiele to idea dania zawsze pozostaje ta sama - mięso musi być duszo...
g.pl
25-10-2025 08:46:16
25-10-2025 08:46:16
top.pl
Tanie i dostępne, a Polacy jedzą rzadko. To zbawienie dla stłuszczonej wątroby
Tanie i dostępne, a Polacy jedzą rzadko. To zbawienie dla stłuszczonej wątroby
Pewne warzywo niewiele kosztuje, jest dostępne w sklepach przez cały rok, a dietetycy uznają je za najzdrowsze. Może znacznie odciążyć wątrobę i wspomóc oczyszczanie organizmu. Niestety rzadko ląduje na talerzach Polaków, a szkoda. Przygotujemy z nie...
top.pl
16-02-2026 08:03:06
16-02-2026 08:03:06
gazeta.pl
Mają 4 razy więcej witamy C niż cytryna. Niestety, Polacy rzadko jedzą ich owoce prosto z krzaka
Mają 4 razy więcej witamy C niż cytryna. Niestety, Polacy rzadko jedzą ich owoce prosto z krzaka
Jedzona na surowo potrafi solidnie wykrzywić usta. Nic dziwnego, że najczęściej trafia więc do soków i konfitur. Warto jednak dać jej szansę, bo pod skórką kryje się kilka razy więcej witaminy C niż w cytrynie.
gazeta.pl
17-08-2026 18:28:08
17-08-2026 18:28:08
pacjenci.pl
Polacy jedzą je te grzyby za rzadko. Działają na złogi jak wycior i powstrzymują nowotwory
Polacy jedzą je te grzyby za rzadko. Działają na złogi jak wycior i powstrzymują nowotwory
Lubisz jajecznicę z kurkami? To spróbuj podmienić te znane i popularne w Polsce grzyby na nieco bardziej egzotyczne. Nie pożałujesz! Ich smak jest fantastyczny, a do tego są bardzo zdrowe. Te grzybki to źródło łatwo przyswajalnego białka oraz, tak wa...
pacjenci.pl
16-09-2026 15:53:18
16-09-2026 15:53:18
kuchnia.wp.pl
Polacy rzadko jedzą, a to mięso jest zdrowsze niż wieprzowina. Teraz kupisz w Lidlu w promocyjnej ce...
Polacy rzadko jedzą, a to mięso jest zdrowsze niż wieprzowina. Teraz kupisz w Lidlu w promocyjnej cenie
Tego mięsa często szukają mamy, gdy przychodzi moment rozszerzania diety u niemowlaka, ponieważ jest delikatne, lekkostrawne i rzadko wywołuje alergię. Świetnie sprawdza się w dietach seniorów i osób na rekonwalescencji, ale przy takiej promocji może...
kuchnia.wp.pl
22-09-2026 11:03:27
22-09-2026 11:03:27
top.pl
Ten owoc to plaster na obolałe stawy i wątrobę. Polscy seniorzy rzadko go jedzą
Ten owoc to plaster na obolałe stawy i wątrobę. Polscy seniorzy rzadko go jedzą
Ten słodki owoc rzadko ląduje na talerzach polskich seniorów, a szkoda, bo w jego wnętrzu kryje się naturalny "serwis naprawczy". Wielu kojarzy się z głównie z egzotycznym deserem, a to błąd. Warto na stałe wprowadzić go do swojej diety. Zwłaszcza w...
top.pl
03-03-2026 20:48:39
03-03-2026 20:48:39
interia.pl
Ceny wołowiny szaleją. Będzie towarem deficytowym? Polacy jedzą coraz więcej
Ceny wołowiny szaleją. Będzie towarem deficytowym? Polacy jedzą coraz więcej
Czy wołowina wkrótce stanie się mięsem deficytowym? Pogłowie bydła spada na całym świecie, a ceny idą w górę. Polacy zaczynają odczuwać to w swoim kieszeniach, bo od pewnego czasu nie jesteśmy tylko miłośnikami schabowych - wołowiny jemy coraz więcej...
interia.pl
21-07-2025 05:56:03
21-07-2025 05:56:03
biznesinfo.pl
Polacy masowo jedzą tę rybę, a kolejne państwa jej zakazują. Może być zagrożeniem dla zdrowia
Polacy masowo jedzą tę rybę, a kolejne państwa jej zakazują. Może być zagrożeniem dla zdrowia
Ryby zyskują na znaczeniu w diecie Polaków, głównie dzięki temu, że dostarczają białka i kwasów tłuszczowych omega-3. Szczególną popularnością cieszy się jeden gatunek, który nasi rodacy jedzą w ogromnych ilościach, wierząc w jego korzystny wpływ na...
biznesinfo.pl
25-08-2025 17:32:09
25-08-2025 17:32:09
kobieta.onet.pl
Polacy prawie jej nie jedzą, a to błąd. "Najzdrowsza ryba na świecie"
Polacy prawie jej nie jedzą, a to błąd. "Najzdrowsza ryba na świecie"
Sardynki w puszce to produkt, który zyskuje coraz większe uznanie wśród dietetyków na całym świecie. Choć w Polsce wciąż nie cieszą się dużą popularnością, eksperci podkreślają ich wyjątkowe wartości odżywcze i zalecają włączenie ich do codziennej di...
kobieta.onet.pl
23-09-2025 05:46:23
23-09-2025 05:46:23