Zarywasz noce na potęgę? Niezależnie od tego, czy Twój wieczorny czas kradną wciągające seriale, czy też niekończące się rozmowy z bliskimi, kładzenie się spać po północy może mieć swoją cenę. Przed tym nawykiem ostrzegają sami kardiolodzy. Taki rytm dnia negatywnie wpływa na układ krążenia. Zobacz,...
Zasypianie przy wiatraku: ten pozornie niewinny sposób na ochłodę może mieć swoje ciemne strony — ostrzegają lekarze. Wyjaśniamy, jakie konsekwencje dla zdrowia niesie całonocna praca wiatraka i jak ich uniknąć.
Skowronek czy sowa? O tym, czy lepiej czujemy się rano albo wieczorem decyduje nasz naturalny zegar biologiczny. Naukowcy wskazali prosty sposób, jak określić swój chronotyp.
Nie wyobrażasz sobie zasypiania bez filmu, podcastu albo muzyki w tle? Łatwo wpaść w taką rutynę, zwłaszcza gdy po intensywnym dniu ekran czy spokojny głos pomagają oderwać myśli od codziennych spraw. Z czasem może się jednak okazać, że bez tego trud...
Dawniej życie ludzkie przebiegało często zorganizowanym, stałym rytmem, a przesądy i zwyczaje dotyczyły niemal każdego jego aspektu. Wiele z nich wiązało się z ważną czynnością, czyli snem. Najpopularniejszy z nich funkcjonuje do dziś i dotyczy wstan...
Kiedy narkoza odbiera ci świadomość, wydaje się, że świat po prostu znika. Po operacji niczego nie pamiętasz i nie masz pojęcia, co działo się wokół. Tymczasem głęboko w mózgu trwa praca, o której dotąd wiedzieliśmy niewiele. Nowe badanie pokazuje, ż...
Smartfon podłączony wieczorem do ładowarki nie zawsze ogranicza się wyłącznie do uzupełniania energii. Gdy przez dłuższy czas pozostaje nieużywany, system może wykorzystać ten moment do porządkowania pamięci, analizy zdjęć, optymalizacji aplikacji i...
Nowe badania sugerują, że nadmierne spożywanie napojów słodzonych i alkoholu może zwiększać ryzyko utraty włosów. Artykuł Naukowcy ostrzegają: napoje słodzone mogą zwiększać ryzyko wypadania włosów pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Brytyjskie badanie sugeruje, że regularne picie napojów o temperaturze powyżej 65°C - w tym herbaty i kawy - może uszkadzać błonę śluzową przełyku i zwiększać ryzyko nowotworu.
Wysokie stężenie lipoproteiny(a) może wskazywać na ryzyko poważnych zdarzeń sercowych. Dlatego warto to zbadać – ostrzega Narodowy Instytut Kardiologii.