Jajecznica, sadzone, omlet, a może ugotowane na twardo? Sposobów na przygotowanie jajek jest mnóstwo, ale jeden z najprostszych może mieć zaskakującą przewagę. Badania sugerują, że jajka na miękko charakteryzują się bardzo dobrą strawnością białka. Przy okazji dostarczają całego pakietu cennych skła...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-tak-przygotowane-jajka-sa-najlepiej-trawione-warto-do-nich-w,nId,23547869
dodano: 27-09-2026 09:05:25
Inne znaleziska:
polskiobserwator.de
Jogurt grecki, naturalny czy skyr? Eksperci wskazali, który jest najzdrowszy
Jogurt grecki, naturalny czy skyr? Eksperci wskazali, który jest najzdrowszy
Który jogurt jest najzdrowszy? Coraz więcej osób zwraca uwagę nie tylko na liczbę kalorii, ale także na zdrowie jelit. To właśnie od kondycji mikrobiomu w dużej mierze zależą odporność, trawienie i samopoczucie. Wśród produktów, które mają wspierać d...
polskiobserwator.de
22-06-2026 05:56:14
22-06-2026 05:56:14
interia.pl
Ukryty klucz do walki z glejakiem? Badacze z KAIST wskazali nowy trop
Ukryty klucz do walki z glejakiem? Badacze z KAIST wskazali nowy trop
Glejak wielopostaciowy to jeden z najgroźniejszych nowotworów mózgu. Badacze z KAIST odkryli mechanizm, który daje nadzieję na opracowanie nowych strategii do walki z chorobą.
interia.pl
26-07-2026 19:07:06
26-07-2026 19:07:06
focus.pl
Cyberprzemoc i zdrowie psychiczne nastolatków. Badacze wskazali dwa ważne czynniki
Cyberprzemoc i zdrowie psychiczne nastolatków. Badacze wskazali dwa ważne czynniki
Kiedy myślimy o cyberprzemocy, łatwo skupić się na samym ataku. Złośliwym komentarzu, ośmieszającym zdjęciu, wiadomości wysłanej do całej klasy albo grupie, która nagle zaczyna żyć cudzym kosztem. Tymczasem coraz bardziej przekonuje mnie, że dla młod...
focus.pl
25-08-2026 22:06:19
25-08-2026 22:06:19
pysznosci.pl
To najzdrowszy miód na świecie. Wystarczy jeść 1 łyżkę rano na czczo
To najzdrowszy miód na świecie. Wystarczy jeść 1 łyżkę rano na czczo
Manuka nie jest najsmaczniejszy, ale to zdecydowanie numer jeden wśród miodów pod względem właściwości leczniczych. Pochodzi z Nowej Zelandii. O sile jego działania decyduje zawartość methylglyoxalu (MGO). Sprawdź, jakie dokładnie ma działanie i dlac...
pysznosci.pl
23-07-2025 18:53:04
23-07-2025 18:53:04
kobieta.rp.pl
Oto najzdrowszy rodzaj aktywności fizycznej. Nowe ustalenia naukowców
Oto najzdrowszy rodzaj aktywności fizycznej. Nowe ustalenia naukowców
Okazuje się, że nie potrzeba ani kosztownych urządzeń, ani nawet intensywnych ćwiczeń, aby znacząco zwiększyć swoje szanse na długie życie w zdrowiu. Takie wnioski płyną z raportu chińskich naukowców, bazującego na wieloletnich obserwacjach blisko dz...
kobieta.rp.pl
20-10-2025 21:31:08
20-10-2025 21:31:08
tulegnica.pl
Najzdrowsze odchudzanie opiera się na stałym, umiarkowanym deficycie energii, wysokiej jakości jedzenia i nawykach, które dają się utrzymać miesiącami. Tempo redukcji masy ciała uznawane za bezpieczne najczęściej mieści się w zakresie około 0,5–1% ma...
tulegnica.pl
10-03-2026 10:52:06
10-03-2026 10:52:06
rynekzdrowia.pl
Najzdrowszy dodatek do jajek. Pomaga przy zapchanych jelitach
Najzdrowszy dodatek do jajek. Pomaga przy zapchanych jelitach
Rosną w zaledwie kilka dni i pachną wiosną. Najczęściej przypominamy sobie o nich raz w roku, ale ich potencjał zdecydowanie wykracza poza dekorację wielkanocną. Co tak naprawdę kryje się w kiełkach rzeżuchy?
rynekzdrowia.pl
25-03-2026 21:35:14
25-03-2026 21:35:14
interia.pl
Najzdrowszy zamiennik kawy. Nie ma kofeiny i doskonale "karmi" jelita
Najzdrowszy zamiennik kawy. Nie ma kofeiny i doskonale "karmi" jelita
Smakuje i wygląda jak mała czarna, pachnie lekko spalonym ciastem. Kawa zbożowa to w Polsce klasyczny zamiennik kawy. Do jej produkcji wykorzystywane są z różne gatunki zboża i można ją znaleźć pod wieloma postaciami: jest dostępna w formie rozpuszcz...
interia.pl
20-04-2026 09:53:07
20-04-2026 09:53:07
pysznosci.pl
Najzdrowszy ser czy "puste kalorie"? Sprawdź, co naprawdę kładziesz na kanapkę
Najzdrowszy ser czy "puste kalorie"? Sprawdź, co naprawdę kładziesz na kanapkę
Nie każdy ser jest równie dobry dla zdrowia. Różnice dotyczą kalorii, białka, tłuszczu, soli i przede wszystkim prostoty składu. Warto przeanalizować, które sery są najzdrowsze, zanim do koszyka trafi produkt, który nie powinien się tam znaleźć.
pysznosci.pl
26-04-2026 17:04:20
26-04-2026 17:04:20
pysznosci.pl
Kiedy najlepiej pić najzdrowszy napój świata? Turcy znają odpowiedź
Kiedy najlepiej pić najzdrowszy napój świata? Turcy znają odpowiedź
W każdej tureckiej knajpce, a nawet w ulicznych budkach, znajdziesz lodówkę wypełnioną po brzegi orzeźwiającym napojem o lekko słonym smaku. Po zjedzeniu dużej porcji mięsa szklanka białego płynu przynosi niebywałą ulgę, a w gorący dzień orzeźwia bar...
pysznosci.pl
28-04-2026 13:26:19
28-04-2026 13:26:19