Tak odchudzamy się od lat. Dietetyczka mówi, które zasady nie mają sensu. "To nie droga do zdrowia"

Pozbyć się nadprogramowych kilogramów nie jest wcale łatwo. To proces długi i mozolny, który wymaga m.in. zmiany codziennych nawyków. Sęk w tym, że nie wszystkie zasady związane z odchudzaniem mają sens i pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Które z nich mogą przynieść więcej szkody niż pożytku? Di...