Nie wszystkie węglowodany są „złe”

Niegdyś wystarczyło znać zawartość skrobi, NDF i cukrów, by obliczyć energię netto i uznać, że dawka jest prawidłowo zbilansowana. Dziś to już za mało, gdyż możliwości są znacznie większe.

Przez lata słyszeliśmy, że dla zdrowia serca najlepiej ograniczyć tłuszcz. Później popularność zyskały diety niskowęglowodanowe, obiecujące szybsze chudnięcie i lepszą kontrolę cukru. Duże badanie opublikowane w 2026 roku pokazuje jednak, że najważni...

Zwolnienia w Shiseido. Chociaż gigant ma w swoim portfolio jedne z najbardziej rozpoznawalnych marek kosmetycznych, nie uchroniło to amerykańskiego oddziału firmy przed trudnymi decyzjami. Spółka Shiseido Americas og ...

Nowe badania pokazują, że traumatyczne dzieciństwo może wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne nawet dekady później. Artykuł Złe doświadczenia w dzieciństwie mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie w życiu dorosłym pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

Raper ujawnił, że jest wychowawcą w ośrodku resocjalizacyjnym. Artykuł VBS: „Hip-hop bardziej wyciąga niż pcha w złe środowisko” – wywiad pochodzi z serwisu GlamRap.pl.

Już za kilka tygodni “czternastka” powinna trafić na konta Polaków. Wiemy, kiedy seniorzy mogą spodziewać się dodatkowej emerytury, ale haczyk tkwi w kwocie. Nie każdemu ZUS wypłaci takie samo świadczenie. Część emerytów i rencistów, nawet jeśli w pr...

Niepokojące prognozy dla Ukrainy. Już wkrótce Rosja będzie w stanie uderzać nawet dwoma tysiącami dronów jednej nocy - analizuje Instytut Studiów nad Wojną (ISW).

Czyste Powietrze wspiera złe urządzenia? Przez to pellet zdrożeje

Ubezpieczenie zdrowotne to fundament bezpieczeństwa — daje dostęp do lekarzy, diagnostyki i leczenia w placówkach publicznych. Wystarczy jednak jeden błąd administracyjny, by utracić to prawo. Wielu Polaków nie zdaje sobie sprawy, że obowiązek utrzym...

Zdarzenie miało miejsce w Lubaniu. Mężczyzna zwrócił uwagę innemu kierowcy, że źle zaparkował. Ten tak się zdenerwował, że groził mu śmiercią trzymając w ręce pistolet. Do groźnie wyglądającego incydentu doszło w ubiegły czwartek na terenie Lubania....