Tak możesz jeść węglowodany bezkarnie. Dietetyczka zdradza, jak obniżyć IG

Inne znaleziska:

kobieta.onet.pl

Czy można codziennie jeść ryż? Dietetyczka wyjaśnia raz na zawsze Czy można codziennie jeść ryż? Dietetyczka wyjaśnia raz na zawsze

Ryż jest tani, łatwo dostępny i można przygotować go na wiele sposobów. Nic więc dziwnego, że dla wielu osób stanowi od podstawowy produkt spożywczy. W ostatnim czasie narosło wokół niego wiele mitów i niedopowiedzeń. Uspokajamy, że ryż można jeść na...

kobieta.onet.pl

15-02-2026 17:24:08

medonet.pl

Kto nie może jeść rzodkiewki? Dietetyczka mówi wprost Kto nie może jeść rzodkiewki? Dietetyczka mówi wprost

Z początkiem wiosny w sklepach zaczynają pojawiać się nowalijki. Głównie rzodkiewki, które często kupujemy spragnieni świeżych warzyw po zimie. Nie każdy może je jednak jeść, jak przekonuje dietetyczka mgr Karolina Topolska, odpowiadając na list czyt...

medonet.pl

29-04-2026 16:29:29

mamadu.pl

Lody do 100 kcal z Biedronki. Dietetyczka wskazuje, które można jeść na diecie Lody do 100 kcal z Biedronki. Dietetyczka wskazuje, które można jeść na diecie

Lody na diecie? Okazuje się, że nie trzeba z nich rezygnować. Dietetyczka Paulina Ihnatowicz wskazała kilka produktów dostępnych w Biedronce, które mają mniej niż 100 kcal w porcji i mogą być rozsądnym wyborem podczas odchudzania.

mamadu.pl

13-06-2026 17:31:19

polsat.pl

Co jeść na kolację, żeby lepiej spać? Dietetyczka wskazała jeden produkt Co jeść na kolację, żeby lepiej spać? Dietetyczka wskazała jeden produkt

Wieczorem dopada cię ochota na przekąski, a po zgaszeniu światła długo nie możesz zasnąć? Zdaniem hiszpańskiej dietetyczki Sary Hermany rozwiązanie może być prostsze, niż się wydaje. Jeden produkt dostarcza sycącego białka, pomaga utrzymać stabilny p...

polsat.pl

06-07-2026 14:16:06

gazeta.pl

Zapomnij o waflach ryżowych. Co jeść zamiast chleba? Dietetyczka podała 11 przykładów Zapomnij o waflach ryżowych. Co jeść zamiast chleba? Dietetyczka podała 11 przykładów

Chleb jest nieodłącznym elementem jadłospisu wielu osób. Dobre, wysokiej jakości pieczywo, jak najbardziej może być składnikiem zdrowej diety. Niektórzy jednak muszą z niego zrezygnować ze względu na nietolerancję glutenu, inni chcą urozmaicić codzie...

gazeta.pl

25-07-2026 08:34:14

feedburner.com

Nie wszystkie węglowodany są „złe” Nie wszystkie węglowodany są „złe”

W ramach codziennego żywienia warto uwzględniać produkty będące źródłem węglowodanów złożonych, dostarczających istotnych mikroskładników

feedburner.com

23-07-2025 19:21:07

farmer.pl

Węglowodany i włókno – o czym nie mówiło stare NRC? Węglowodany i włókno – o czym nie mówiło stare NRC?

Niegdyś wystarczyło znać zawartość skrobi, NDF i cukrów, by obliczyć energię netto i uznać, że dawka jest prawidłowo zbilansowana. Dziś to już za mało, gdyż możliwości są znacznie większe.

farmer.pl

13-12-2025 06:51:18

interia.pl

Liczysz węglowodany i tłuszcze? Dla serca ważne jest coś zupełnie innego Liczysz węglowodany i tłuszcze? Dla serca ważne jest coś zupełnie innego

Przez lata słyszeliśmy, że dla zdrowia serca najlepiej ograniczyć tłuszcz. Później popularność zyskały diety niskowęglowodanowe, obiecujące szybsze chudnięcie i lepszą kontrolę cukru. Duże badanie opublikowane w 2026 roku pokazuje jednak, że najważni...

interia.pl

12-06-2026 06:04:21

pysznosci.pl

Zamiast chleba dietetyczka poleca inny produkt. Możesz być zaskoczony tym wyborem Zamiast chleba dietetyczka poleca inny produkt. Możesz być zaskoczony tym wyborem

Chociaż chleb to wciąż jeden z najpopularniejszych produktów na śniadanie, dietetyk wskazuje inne rozwiązania. Niektóre z nich mogą naprawdę pozytywnie wpłynąć na sylwetkę, poziom cukru i poczucie sytości.

pysznosci.pl

19-08-2025 10:33:13

feedburner.com

Rosyjskie drony szpiegują bezkarnie Rosyjskie drony szpiegują bezkarnie

„New York Times”: rosyjskie drony latają nad trasami transportu broni USA w Niemczech; niektóre startują ze statków na Bałtyku

feedburner.com

28-08-2025 20:37:11