Nie wszystkie ciasta muszą być kaloryczną bombą i powodem do wyrzutów sumienia. Ten sernik to dowód na to, że coś może smakować jak klasyczny deser, ale być lekkim, wysokobiałkowym posiłkiem, dobrym nawet o poranku. Bazuje na kilku prostych składnikach dostępnych w większości kuchni, więc zrobisz go...
To przepis na czekoladowy sernik, który wymaga rekordowo niewielkiej ilości składników i przygotujesz go w okamgnieniu. Minimum pracy i wysiłku, a efekt zachwyci absolutnie każdego.
Czy każda przekroczona data ważności oznacza konieczność wyrzucenia produktu? Niekoniecznie. Wiele z tego, co ląduje w koszu, mogłoby jeszcze spokojnie trafić na talerz. Wystarczy poznać kilka zasad, by jeść bezpiecznie i nie marnować jedzenia.
Masz swoje ulubione warzywo? Świetnie, dietetycy i lekarze również. I wcale nie chodzi i smak, czy indywidualne preferencje. Gdyby mieli wybrać jeden element naszej diety, który zapewni nam największe korzyści dla zdrowia, na podium stanęłyby zielone...
Orzechy to synonim zdrowia i energii. Dostarczają białka, tłuszczów i minerałów, które trudno znaleźć w innych produktach. Jednak nawet ich nie można jeść bez ograniczeń. Ile orzechów dziennie jeść, by korzystać z ich wartości, nie przesadzając z kal...
Gorzka cukinia może zepsuć smak całego dania, ale problem nie kończy się jedynie na kulinarnym rozczarowaniu. Eksperci ostrzegają, że charakterystyczny gorzki posmak świadczy o obecności toksycznych związków chemicznych. Warto więc wiedzieć, skąd bie...
Sernik crunchy z brzoskwiniami to połączenie kremowej masy serowej, karmelizowanych owoców i chrupiącej kruszonki. Pachnie cynamonem i kusi swoją ciekawą teksturą. Wyjątkowy deser, który zachwyci na rodzinnych spotkaniach i imprezach. Możesz użyć brz...
Choć wielu osobom nietoperze wciąż kojarzą się z tajemniczymi mieszkańcami ciemności, w rzeczywistości są jednymi z najbardziej pożytecznych zwierząt żyjących w naszych lasach, parkach i ogrodach. To niezwykle sprawni nocni łowcy, którzy każdego wiec...
Szybki czekoladowy serniczek to pomysł na letni deser bez pieczenia, którym będzie zajadać się cała rodzina. Robi się go od ręki i w niezwykle łatwy sposób, a najdłużej czeka się na to, aż ciasto solidnie stężeje w chłodziarce. Kto choć raz go skoszt...
Zanim zostaną dodane do ciast – trafiły do laboratorium. Fundacja Pro-Test sprawdziła produkty, które mogą odgrywać istotną rolę na świątecznym stole. Dwanaście próbek maku i pięć skórek pomarańczowych zostało przeanalizowanych w Zakładzie Badania Be...
Ten sernik robi furorę wśród łasuchów, którzy nie chcą rezygnować ze słodkości. Jest lekki, puszysty i mniej kaloryczny niż klasyczne wypieki, bo jego bazą jest jogurt grecki. Wystarczy zmiksować kilka składników, wlać masę do formy i wstawić do piek...