Nie wszystkie ciasta muszą być kaloryczną bombą i powodem do wyrzutów sumienia. Ten sernik to dowód na to, że coś może smakować jak klasyczny deser, ale być lekkim, wysokobiałkowym posiłkiem, dobrym nawet o poranku. Bazuje na kilku prostych składnikach dostępnych w większości kuchni, więc zrobisz go...
„Spichlerz Pyszności” – to nie tylko nazwa nowej restauracji w Jaworznie, ale także idealne podsumowanie jej charakteru. To miejsce pełne smaku, dobrej energii i atmosfery, która sprzyja spotkaniom – zarówno tym w gronie przyjaciół, jak i rodzinnym o...
Jeszcze chwilę wcześniej wszystko wyglądało jak zwykły poranek. Krzysztof Szczepankiewicz ze Słupcy wstał z łóżka, przyjął codzienne leki i czekał, by po wymaganych 30 minutach zjeść śniadanie. Nagle pojawił się silny atak duszności. Kilka chwil późn...
Większość porad dotyczących śniadania koncentruje się na tym, co powinno znaleźć się na talerzu oraz ile powinno mieć kalorii. Amerykańskie badanie zwraca uwagę na element codziennej diety, który zwykle nie zajmuje zbytnio naszej uwagi – chodzi o por...
Poranne nudności u młodych kobiet niemal automatycznie nasuwają myśl o ciąży. Tak mocno zakorzeniły się w naszym wyobrażeniu o jej pierwszych objawach, że łatwo zapomnieć, że nie są zarezerwowane wyłącznie dla przyszłych mam. Mdłości pojawiające się...
Czy każda przekroczona data ważności oznacza konieczność wyrzucenia produktu? Niekoniecznie. Wiele z tego, co ląduje w koszu, mogłoby jeszcze spokojnie trafić na talerz. Wystarczy poznać kilka zasad, by jeść bezpiecznie i nie marnować jedzenia.
Masz swoje ulubione warzywo? Świetnie, dietetycy i lekarze również. I wcale nie chodzi i smak, czy indywidualne preferencje. Gdyby mieli wybrać jeden element naszej diety, który zapewni nam największe korzyści dla zdrowia, na podium stanęłyby zielone...
Orzechy to synonim zdrowia i energii. Dostarczają białka, tłuszczów i minerałów, które trudno znaleźć w innych produktach. Jednak nawet ich nie można jeść bez ograniczeń. Ile orzechów dziennie jeść, by korzystać z ich wartości, nie przesadzając z kal...
Gorzka cukinia może zepsuć smak całego dania, ale problem nie kończy się jedynie na kulinarnym rozczarowaniu. Eksperci ostrzegają, że charakterystyczny gorzki posmak świadczy o obecności toksycznych związków chemicznych. Warto więc wiedzieć, skąd bie...
Sernik crunchy z brzoskwiniami to połączenie kremowej masy serowej, karmelizowanych owoców i chrupiącej kruszonki. Pachnie cynamonem i kusi swoją ciekawą teksturą. Wyjątkowy deser, który zachwyci na rodzinnych spotkaniach i imprezach. Możesz użyć brz...
To przepis na czekoladowy sernik, który wymaga rekordowo niewielkiej ilości składników i przygotujesz go w okamgnieniu. Minimum pracy i wysiłku, a efekt zachwyci absolutnie każdego.