Bezsenność to coraz powszechniejsza dolegliwość, która ma wpływ na zdrowie i samopoczucie. Jej przyczyną często są stres, przemęczenie czy ciągłe napięcie. Warto mieć świadomość, że istnieje metoda pozwalająca zapaść w sen w mniej niż dwie minuty, nawet w niesprzyjających warunkach. I wcale nie wyma...
Ilość odsłon: 12
źródło: https://kobieta.onet.pl/uroda/twarz-i-cialo/wojskowa-metoda-zasypiania-jak-zasnac-w-dwie-minuty-w-kazdych-warunkach/emstv68
dodano: 2025-10-27 18:59:17
Inne znaleziska:
sekrety-zdrowia.org
Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność
Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność
Mierznica czarna [Ballota nigra] zwana czarną szantą od wieków służyła jako lekarstwo na nerwy, histerię, stany lękowe i nudności. Nazwa The post Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność appeared first on Sekrety-zdrowia.org.
sekrety-zdrowia.org,
2025-07-19 15:37:04
2025-07-19 15:37:04
sekrety-zdrowia.org
Aksamitki na smutek, bezsenność, infekcje i stany zapalne
Aksamitki na smutek, bezsenność, infekcje i stany zapalne
Aksamitki [Tagetes] to cieszące się popularnością kwiaty zdobiące kwietne rabatki i balkony. Odstraszają owady kąsające, są łatwe w uprawie, bardzo The post Aksamitki na smutek, bezsenność, infekcje i stany zapalne appeared first on Sekrety-zdrowia.o...
sekrety-zdrowia.org,
2025-08-26 12:34:08
2025-08-26 12:34:08
polsat.pl
Cierpisz na bezsenność? Ekspert podpowiada, co należy zbadać i jak poprawić jakość snu
Cierpisz na bezsenność? Ekspert podpowiada, co należy zbadać i jak poprawić jakość snu
Jakość naszego snu w dużej mierze zależy od prawidłowego funkcjonowania organizmu. W studiu "halo tu polsat" gościł dziś dr Tadeusz Oleszczuk, który wyjaśnił, jak hormony wpływają na sen i jakie badania warto wykonać, aby lepiej wypoczywać i zadbać o...
polsat.pl,
2025-08-30 15:12:12
2025-08-30 15:12:12
wprost.pl
Żołnierski patent na bezsenność. Tak zaśniesz w 120 sekund
Żołnierski patent na bezsenność. Tak zaśniesz w 120 sekund
Żołnierze amerykańskiej armii stosują technikę, która pozwala im zasnąć nawet w hałasie i pod presją. Metoda wojskowa i inne naukowo potwierdzone triki w krótkim czasie pozwalają przenieść się do krainy snów. Co dokładnie trzeba zrobić, by szybko tra...
wprost.pl,
2025-09-06 20:36:10
2025-09-06 20:36:10
klimat.rp.pl
Ptaki coraz częściej cierpią na bezsenność. To wina wielkich metropolii
Ptaki coraz częściej cierpią na bezsenność. To wina wielkich metropolii
Zanieczyszczenie światłem – czyli wszechobecne oświetlenie, występujące przede wszystkim w dużych miastach – powoduje, że część ptaków pozostaje aktywna znacznie dłużej niż wcześniej – wynika z nowego badania opublikowanego w czasopiśmie naukowym „Sc...
klimat.rp.pl,
2025-09-10 10:00:16
2025-09-10 10:00:16
newsweek.pl
Zbadali cierpiących na bezsenność. Wyniki są jednoznaczne
Zbadali cierpiących na bezsenność. Wyniki są jednoznaczne
Wielu osobom cierpiącym na bezsenność wydaje się, że najgorszym jej skutkiem jest towarzyszące im po nieprzespanej nocy zmęczenie. Naukowcy odkryli jednak, że długoterminowe problemy ze snem mogą prowadzić do głębszych kompilacji, takich jak pogorsze...
newsweek.pl,
2025-09-16 08:15:18
2025-09-16 08:15:18
autokult.pl
Piastri pokonuje Norrisa i wygrywa GP Belgii w zmiennych warunkach pogodowych
Piastri pokonuje Norrisa i wygrywa GP Belgii w zmiennych warunkach pogodowych
Zmagania o GP Belgii nieco przypominały poprzednią rundę, która odbywała się na Silverstone. Ponownie pogoda namieszała, a padający deszcz opóźnił start wyścigu o ponad godzinę. Gdy kierowcy w końcu rozpoczęli rywalizację, po raz kolejny okazało się,...
autokult.pl,
2025-07-28 09:56:08
2025-07-28 09:56:08
comparic.pl
Przyciągając uwagę kupujących, ETH pokonuje BTC wzrostem o 3 mld USD
Przyciągając uwagę kupujących, ETH pokonuje BTC wzrostem o 3 mld USD
Treść artykułu dostarczona przez Partnera w ramach współpracy komercyjnej. Według CoinShares, produkty z aktywami cyfrowymi przyciągnęły w zeszłym tygodniu 3,75 mld USD napływu, zwiększając całkowite aktywa pod zarządzaniem (AUM) do 244 mld USD na dz...
comparic.pl,
2025-08-23 14:03:08
2025-08-23 14:03:08
hub.pl
Pokonuje 4 tysiące kilometrów w locie. Motyl odnajduje drogę dzięki Słońcu
Pokonuje 4 tysiące kilometrów w locie. Motyl odnajduje drogę dzięki Słońcu
Monarcha wędrowny należy do najbardziej rozpoznawalnych motyli świata, a jego coroczne wędrówki imponują skalą i precyzją. Jesienią całe populacje przemieszczają z północy Ameryki do Meksyku, pokonując trasę liczącą nawet cztery tysiące kilometrów. W...
hub.pl,
2025-08-25 14:44:14
2025-08-25 14:44:14
sbcportalsportowy.pl
Siatkówka: Pogrom w Krakowie! Polska pewnie pokonuje Serbię w Memoriale Huberta Wagnera
Siatkówka: Pogrom w Krakowie! Polska pewnie pokonuje Serbię w Memoriale Huberta Wagnera
W Krakowie trwa kolejna odsłona Memoriału Huberta Wagnera gdzie Biało-Czerwoni rozegrali swój pierwszy mecz, w którym przeciwnikiem był zespół z Serbii. W kolejnych meczach nasi siatkarze spotkają się z Brazylią i Argentyną. Memoriał jest ostatnim sp...
sbcportalsportowy.pl,
2025-08-29 22:32:12
2025-08-29 22:32:12