Większość porad dotyczących śniadania koncentruje się na tym, co powinno znaleźć się na talerzu oraz ile powinno mieć kalorii. Amerykańskie badanie zwraca uwagę na element codziennej diety, który zwykle nie zajmuje zbytnio naszej uwagi – chodzi o porę pierwszych i ostatnich posiłków w ciągu dnia. Wy...
„Spichlerz Pyszności” – to nie tylko nazwa nowej restauracji w Jaworznie, ale także idealne podsumowanie jej charakteru. To miejsce pełne smaku, dobrej energii i atmosfery, która sprzyja spotkaniom – zarówno tym w gronie przyjaciół, jak i rodzinnym o...
Nie wszystkie ciasta muszą być kaloryczną bombą i powodem do wyrzutów sumienia. Ten sernik to dowód na to, że coś może smakować jak klasyczny deser, ale być lekkim, wysokobiałkowym posiłkiem, dobrym nawet o poranku. Bazuje na kilku prostych składnika...
Jeszcze chwilę wcześniej wszystko wyglądało jak zwykły poranek. Krzysztof Szczepankiewicz ze Słupcy wstał z łóżka, przyjął codzienne leki i czekał, by po wymaganych 30 minutach zjeść śniadanie. Nagle pojawił się silny atak duszności. Kilka chwil późn...
Kwestia, o której jeść śniadanie, a także jak pora wpływa na BMI to temat, który coraz częściej pojawia się w badaniach naukowych. Analizy wskazują, że nie tylko skład diety, ale także godzina jedzenia wpływają na masę ciała. Najnowsze wyniki pokazuj...
Firma ubezpieczeniowa przeanalizowała 137 państw pod kątem aspektów, które wpływają na komfort seniorów. W ten sposób wybrano kraj, w którym najlepiej spędzić swoją emeryturę. Zwycięzca osiągnął wysoki wynik w kwestii czystości powietrza i bezpieczeń...
Nie masz ochoty rano włączać kuchenki, a chleb już ci się przejadł? Śniadanie bez pieczywa i gotowania też może być pyszne, sycące i pełne wartości. Poznaj pomysły, które zrobisz szybko, prawie z zamkniętymi oczami.
Niektóre posiłki same w sobie poprawiają nastrój już od rana. Owsianka z bananem i masłem orzechowym należy właśnie do tej kategorii. Kremowa, pachnąca i naturalnie słodka, smakuje jak deser, a przy tym odżywia i doładowuje energią. Wystarczy kilka p...
Nowa analiza z Wielkiej Brytanii wykazuje, że jedzenie śniadania później w ciągu dnia może wiązać się ze złym stanem zdrowia i krótszą długością życia.
Kuchnia gruzińska jest prosta, smaczna i co ważne, tania. Przynajmniej w Gruzji! Łączy w sobie wpływy Europy i Azji, zachwyca bogactwem smaków, kolorów i aromatów oraz dużą kreatywnością w łączeniu przypraw i świeżych składników. Uważana za jedną z n...