W nowych badaniach wzięło udział ponad 160 tys. dorosłych osób z całego świata. 10 000 kroków uznawanych za dzienny limit dla zdrowia nie odpowiada uzyskanym wynikom. Znacznie mniej kroków dziennie może poprawić sprawność mózgu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych, w tym raka, demen...
Ilość odsłon: 7
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-rozwoj/10-000-krokow-dziennie-to-mit-Nowy-limit-dla-zdrowia-wyznaczony,274006,11.html
dodano: 2025-07-25 07:28:03
Inne znaleziska:
newsweek.pl
Już nie 10 tys. kroków dziennie. Naukowcy wiedzą, ile powinniśmy się ruszać dla zdrowia
Już nie 10 tys. kroków dziennie. Naukowcy wiedzą, ile powinniśmy się ruszać dla zdrowia
Większość ludzi traktuje 10 tys. kroków dziennie jako powszechną praktykę zapewniającą optymalne korzyści zdrowotne – ale nowe badanie to podważa.
newsweek.pl,
2025-07-24 23:00:07
2025-07-24 23:00:07
rtvmaniak.pl
Ponad 9 000 000 w tydzień! Te liczby robią wrażenie, a ten serial będzie mega hitem! Czekasz na prem...
Ponad 9 000 000 w tydzień! Te liczby robią wrażenie, a ten serial będzie mega hitem! Czekasz na premierę?
Już wkrótce premiera najnowszego serialu, który swoim zwiastunem rozbił bank! Jason Momoa jako „Wódz wojownik” wygląda doskonale i wiem, że go polubisz. Ostatnia produkcja Apple TV+, w której pierwsze skrzypce grał Jason Momoa to „S...
rtvmaniak.pl,
2025-07-18 14:10:02
2025-07-18 14:10:02
krknews.pl
Wielicką kopalnię odwiedzili milionowi goście. Okazali się nimi Pani Justyna i Pan Marcin z Malborka, którzy solne progi przekroczyli wraz z dziećmi 23 lipca tuż przed południem. – Kupiliśmy na dzisiaj bilet rodzinny, były to ostatnie miejsca… także...
krknews.pl,
2025-07-24 07:57:14
2025-07-24 07:57:14
gazeta.pl
170 sztuk dziennie. Rosjanie chwalą się fabryką dronów. Mówią, że jest największa na świecie
170 sztuk dziennie. Rosjanie chwalą się fabryką dronów. Mówią, że jest największa na świecie
Rosjanie chwalą się w publicznej telewizji "największą fabryką dronów na świecie". W specjalnej strefie ekonomicznej trwa intensywna produkcja "Geran-2", czyli wersji irańskich bezzałogowców Shahed-136.
gazeta.pl,
2025-07-21 19:54:07
2025-07-21 19:54:07
g.pl
Nawet 1 tysiąc dziennie. Wciąż poszukują pracowników. "Szanujmy się"
Nawet 1 tysiąc dziennie. Wciąż poszukują pracowników. "Szanujmy się"
Wakacje trwają w najlepsze, a kolejni sadownicy poszukują rąk do pracy. W sieci nie brakuje ofert, a stawki potrafią być wyjątkowo kuszące. Ci, którzy się postarają, mają szansę zarobić nawet tysiąc złotych dziennie. Wszystko zależy od tempa pracy i...
g.pl,
2025-07-22 09:48:12
2025-07-22 09:48:12
pulshr.pl
Stanowią gigantyczny potencjał rynku pracy. Wystarczy kilka kroków, by ich zachęcić
Stanowią gigantyczny potencjał rynku pracy. Wystarczy kilka kroków, by ich zachęcić
Mimo że wiele firm mówi o otwartości, wciąż tylko 16 proc. neuroatypowych pracowników przyznaje się do tego w rozmowie z rekruterem, a 28 proc. obawia się, że mogłoby im to zaszkodzić. Tymczasem osoby w spektrum stanowią ogromny niewykorzystany poten...
pulshr.pl,
2025-07-22 20:06:03
2025-07-22 20:06:03
ciekaweklocki.pl
Czyszczenie klocków LEGO to coś, co warto robić regularnie – zwłaszcza jeśli bawimy się nimi na podłodze, przechowujemy je przez długi czas lub kupiliśmy używane zestawy. Kurz, tłuszcz z rąk, resztki jedzenia czy inne zabrudzenia mogą osadzać s...
ciekaweklocki.pl,
2025-07-24 06:57:03
2025-07-24 06:57:03
newsmed.pl
Naukowcy obalają mit dotyczący liczby kroków. Ile w końcu potrzeba? Nowe badania
Naukowcy obalają mit dotyczący liczby kroków. Ile w końcu potrzeba? Nowe badania
Nie trzeba robić tych mitycznych 10 tys. kroków dziennie, aby zmniejszyć ryzyko wielu chorób.
newsmed.pl,
2025-07-24 22:16:09
2025-07-24 22:16:09
rynek-lotniczy.pl
Wizz Air z dumą ogłasza osiągnięcie ważnego kamienia milowego w swojej misji rewolucjonizowania podróży lotniczych – przekroczenie 1000 lotów dziennie w ramach całej siatki połączeń.1000 lotów dziennie Wizz Air
rynek-lotniczy.pl,
2025-07-25 11:26:03
2025-07-25 11:26:03
well.pl
Wcale nie 10 tysięcy! Wiemy, ile kroków musisz zrobić, żeby poprawić stan zdrowia
Wcale nie 10 tysięcy! Wiemy, ile kroków musisz zrobić, żeby poprawić stan zdrowia
Codzienne robienie 7 tys. kroków może poprawić sprawność mózgu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych, w tym raka, demencji i chorób serca – wynika z badania opisanego w "Lancet Public Health". Wzięło w nim udział ponad 160 t...
well.pl,
2025-07-25 17:09:04
2025-07-25 17:09:04