Zielone liście jarmużu to doskonały dodatek do gulaszy i pożywnych sałatek. Odpowiednio przygotowany może być także zdrową, chrupiącą przekąską. Jarmuż to prawdziwa bomba witaminowa. Jest cennym źródłem witamin K, A i C, wapnia, magnezu, potasu, żelaza oraz błonnika i przeciwutleniaczy. Specjaliści...
Ilość odsłon: 2
źródło: https://www.well.pl/life/148/te_zielone_liscie_to_skarbnica_witamin_i_mineralow_dodatek_oliwy_zwiekszy_ich_moc,22575.html
dodano: 2026-01-13 09:51:04
Inne znaleziska:
noizz.pl
Czy twoja głowa to skarbnica wiedzy? Sprawdź, ile w niej jest
Czy twoja głowa to skarbnica wiedzy? Sprawdź, ile w niej jest
Czas sprawdzić, czy twoja głowa to skarbnica wiedzy, czy raczej pustostan z echem. Zestaw dziesięciu pytań z wiedzy ogólnej szybko zweryfikuje czy bliżej ci do ameby, czy mądrej sówki.
noizz.pl,
2025-07-27 10:26:04
2025-07-27 10:26:04
feedburner.com
Jako optymalną porcję w codziennym żywieniu przyjmuje się około filiżanki świeżych jeżyn, to znaczy 150–200 g
feedburner.com,
2025-09-13 20:40:15
2025-09-13 20:40:15
well.pl
Prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. Jesienią króluje w kuchniach i dekoracjach
Prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. Jesienią króluje w kuchniach i dekoracjach
Od września do listopada w Polsce panuje sezon na dynię – królową jesiennej kuchni. Przygotujemy na jej bazie rozgrzewające zupy i gulasze, a także pierogi, zapiekanki, a nawet desery. Dynia powinna gościć na naszych stołach jak najczęściej. Kryje w...
well.pl,
2025-10-18 11:27:05
2025-10-18 11:27:05
interia.pl
Znaleźli "gumę" do żucia sprzed 6 tys. lat. To skarbnica DNA
Znaleźli "gumę" do żucia sprzed 6 tys. lat. To skarbnica DNA
Najnowsze badania archeologów z Uniwersytetu w Kopenhadze pokazują, że neolityczne społeczności alpejskie chętnie żuły kawałki brzozowej smoły. Przy okazji zostawiły więc po sobie niezwykle cenne ślady DNA, które dziś pozwalają naukowcom odtworzyć fr...
interia.pl,
2025-10-21 21:48:12
2025-10-21 21:48:12
farmer.pl
Skarbnica B12 i żelaza. Ten produkt ma więcej niż niejeden suplement
Skarbnica B12 i żelaza. Ten produkt ma więcej niż niejeden suplement
Kiedyś była klasykiem polskiej kuchni – podawana z cebulką, jabłkiem lub w sosie. Dziś rzadko trafia na stół, a szkoda. Gęsia wątróbka to jeden z najzdrowszych podrobów – prawdziwa bomba witamin i minerałów. Wystarczy niewielka porcja, by dostarczyć...
farmer.pl,
2025-11-08 17:21:22
2025-11-08 17:21:22
pysznosci.pl
Skarbnica wapnia, której Polacy używają bardzo rzadko. Polecana dla kontroli wagi
Skarbnica wapnia, której Polacy używają bardzo rzadko. Polecana dla kontroli wagi
To jeden z najbardziej niedocenianych produktów w polskich kuchniach: naturalnie bezglutenowy, syci na długo i pomaga trzymać wagę w ryzach. Do tego to prawdziwa skarbnica wapnia i błonnika, a w kuchni sprawdza się zaskakująco wszechstronnie.
pysznosci.pl,
2025-11-08 22:08:13
2025-11-08 22:08:13
polsat.pl
Śledź to prawdziwy superfood - skarbnica kwasów omega 3, jodu i selenu. Ale zanim kupisz, sprawdź, s...
Śledź to prawdziwy superfood - skarbnica kwasów omega 3, jodu i selenu. Ale zanim kupisz, sprawdź, skąd pochodzi
W wielu polskich domach śledź jest obowiązkowym elementem menu wigilijnego i świątecznego. Najsmaczniejszy jest robiony w domu, z płatów ryby konserwowanych w solance. Takiego śledzia trzeba najpierw wymoczyć w wodzie, by usunąć nadmiar soli i zamary...
polsat.pl,
2025-11-25 11:14:11
2025-11-25 11:14:11
dorzeczy.pl
13-latek u psychologa bez zgody i wiedzy rodzica. Senat dał zielone światło
13-latek u psychologa bez zgody i wiedzy rodzica. Senat dał zielone światło
Senat przyjął przepisy, które umożliwiają dzieciom i młodzieży od 13. roku życia korzystanie z porad psychologicznych bez zgody i wiedzy rodzica.
dorzeczy.pl,
2025-07-18 14:29:03
2025-07-18 14:29:03
sport.pl
Telefon od Błaszczykowskiego. Lewandowski dał zielone światło. "Bardzo szanuje"
Telefon od Błaszczykowskiego. Lewandowski dał zielone światło. "Bardzo szanuje"
- Kuba Błaszczykowski postarał się o telefon do Roberta Lewandowskiego i wykonał połączenie. Panowie ponoć długo wspólnie rozmawiali - ujawnił w wywiadzie u Bogdana Rymanowskiego Roman Kołtoń. Czego dotyczyła rozmowa byłych kolegów z murawy? Otóż wyb...
sport.pl,
2025-07-18 16:42:17
2025-07-18 16:42:17
jaw.pl
Zakończył się sześćdziesiąty zjazd Polskiego Towarzystwa Botanicznego. To okazja do przybliżenia kolejnych gatunków roślin. Bohaterów będzie troje. Spotykaliśmy się z nimi wielokrotnie. Były widziane podczas wycieczek zjazdowych. Trafiły się również...
jaw.pl,
2025-07-19 13:04:02
2025-07-19 13:04:02