Czy można codziennie jeść ryż? Dietetyczka wyjaśnia raz na zawsze

Inne znaleziska:

polsat.pl

Dietetyczka wskazała najzdrowszy ryż. Wiele osób wciąż go omija Dietetyczka wskazała najzdrowszy ryż. Wiele osób wciąż go omija

Ryż od lat gości na polskich stołach. Najczęściej wybieramy biały, bo jest łatwo dostępny, szybko się gotuje i pasuje niemal do wszystkiego. Czy jednak to najlepszy wybór dla zdrowia? Dietetyczka Magdalena Czyrynda-Koleda nie ma wątpliwości, że warto...

polsat.pl

07-06-2026 10:02:08

pysznosci.pl

Rozgotowane kontra lekko twardawe. Jak naprawdę najlepiej jeść ryż i kaszę? Rozgotowane kontra lekko twardawe. Jak naprawdę najlepiej jeść ryż i kaszę?

Czy długość gotowania ryżu i kaszy wpływa jedynie na konsystencję i smak? Okazuje się, że nie! Stopień ugotowania zmienia to, w jaki sposób organizm radzi sobie ze skrobią zawartą w tych produktach. Sprawdźmy więc, która forma gotowania najlepiej wsp...

pysznosci.pl

10-03-2026 07:28:05

medonet.pl

Kto nie może jeść rzodkiewki? Dietetyczka mówi wprost Kto nie może jeść rzodkiewki? Dietetyczka mówi wprost

Z początkiem wiosny w sklepach zaczynają pojawiać się nowalijki. Głównie rzodkiewki, które często kupujemy spragnieni świeżych warzyw po zimie. Nie każdy może je jednak jeść, jak przekonuje dietetyczka mgr Karolina Topolska, odpowiadając na list czyt...

medonet.pl

29-04-2026 16:29:29

mamadu.pl

Lody do 100 kcal z Biedronki. Dietetyczka wskazuje, które można jeść na diecie Lody do 100 kcal z Biedronki. Dietetyczka wskazuje, które można jeść na diecie

Lody na diecie? Okazuje się, że nie trzeba z nich rezygnować. Dietetyczka Paulina Ihnatowicz wskazała kilka produktów dostępnych w Biedronce, które mają mniej niż 100 kcal w porcji i mogą być rozsądnym wyborem podczas odchudzania.

mamadu.pl

13-06-2026 17:31:19

polsat.pl

Co jeść na kolację, żeby lepiej spać? Dietetyczka wskazała jeden produkt Co jeść na kolację, żeby lepiej spać? Dietetyczka wskazała jeden produkt

Wieczorem dopada cię ochota na przekąski, a po zgaszeniu światła długo nie możesz zasnąć? Zdaniem hiszpańskiej dietetyczki Sary Hermany rozwiązanie może być prostsze, niż się wydaje. Jeden produkt dostarcza sycącego białka, pomaga utrzymać stabilny p...

polsat.pl

06-07-2026 14:16:06

gazeta.pl

Zapomnij o waflach ryżowych. Co jeść zamiast chleba? Dietetyczka podała 11 przykładów Zapomnij o waflach ryżowych. Co jeść zamiast chleba? Dietetyczka podała 11 przykładów

Chleb jest nieodłącznym elementem jadłospisu wielu osób. Dobre, wysokiej jakości pieczywo, jak najbardziej może być składnikiem zdrowej diety. Niektórzy jednak muszą z niego zrezygnować ze względu na nietolerancję glutenu, inni chcą urozmaicić codzie...

gazeta.pl

25-07-2026 08:34:14

interia.pl

Tak możesz jeść węglowodany bezkarnie. Dietetyczka zdradza, jak obniżyć IG Tak możesz jeść węglowodany bezkarnie. Dietetyczka zdradza, jak obniżyć IG

Po obiedzie odczuwasz nagły spadek energii, uporczywą senność lub niedługo po posiłku pojawia się ogromna ochota na coś słodkiego? To gwałtowne skoki stężenia cukru we krwi, a następnie jego nagłe spadki wywołane silnym wyrzutem insuliny. Problemem j...

interia.pl

20-08-2026 20:05:13

kobieta.onet.pl

Przez tydzień piłam codziennie bulion kolagenowy. Dietetyczka zwróciła mi uwagę na jedno Przez tydzień piłam codziennie bulion kolagenowy. Dietetyczka zwróciła mi uwagę na jedno

Jedni zachwalają jego właściwości, inni nazywają kolejnym chwytem marketingowym. Bulion kolagenowy, bo właśnie o nim mowa, ma już status superfood. Piłam go przez tydzień, by sprawdzić, jak wpłynie na mój organizm. Tak na ten eksperyment zareagowała...

kobieta.onet.pl

15-08-2026 07:22:13

stronazdrowia.pl

Pomogą na pasożyty i trawienie. 5 powodów, dla których warto jeść kurki. Jajecznicę z kurkami mogą j... Pomogą na pasożyty i trawienie. 5 powodów, dla których warto jeść kurki. Jajecznicę z kurkami mogą jeść nawet osoby z dn...

Kurki, znane również jako pieprzniki jadalne, od lat są cenione za wyjątkowy smak i aromat. Świetnie sprawdzają się w sosach, jajecznicy czy pastach kanapkowych, a także jako baza do aromatycznej, rozgrzewającej zupy kurkowej. Ich wartość w kuchni wy...

stronazdrowia.pl

21-07-2026 09:56:10

pysznosci.pl

Taki deser możesz jeść codziennie. Jego podstawą jest "złoto Inków" Taki deser możesz jeść codziennie. Jego podstawą jest "złoto Inków"

Amarantus to nadal mało znane w Polsce zboże, z którym warto się zaprzyjaźnić, ponieważ jest bogate w składniki odżywcze. Na śniadanie lub deser przygotuj pyszny pudding z amarantusa – jesienią połóż na wierzch karmelizowane śliwki i rozpłyń się po p...

pysznosci.pl

11-09-2025 14:23:08