Specjalizująca się w długowieczności dr Poonam Desai zwróciła uwagę na konsekwencje jedzenia późną porą lub w nocy. Źle przez to śpimy i jesteśmy głodni, co prowadzi do przyrostu masy ciała.
źródło: https://www.wprost.pl/zycie/12104254/kolacja-po-godz-19-to-przepis-na-tycie-naukowcy-stawiaja-sprawe-jasno.html
dodano: 2025-08-21 19:26:05
Inne znaleziska:
Liczne siły policji w Krakowie. Mundurowi będą pilnować bezpieczeństwa do późnych godzin
cowkrakowie.pl
Liczne siły policji zabezpieczały mecz, który odbył się dziś, 29 października w Krakowie. Mundurowi zapowiadają, że będą pilnować bezpieczeństwa do późnych godzin wieczornych. W środę, 29 października o godzinie 13:00 na stadionie przy ul. Ptaszyckie...
cowkrakowie.pl, 2025-10-29 22:26:11
2025-10-29 22:26:11
101-latek zapytany o sekret długowieczności. Odpowiedział jednym zdaniem
fakt.pl
200 lat trzeba życzyć panu Leopoldowi Czyżowi z Jastrzębia-Zdroju (woj. śląskie), który właśnie skończył 101 lat. Mimo tego wieku senior nadal jest bardzo aktywny, codziennie spaceruje, o własnych siłach schodzi z pierwszego piętra, przechodzi na dru...
fakt.pl, 2025-07-23 21:15:03
2025-07-23 21:15:03
Geny to tylko 25 proc. Oto dwie sprawy kluczowe dla długowieczności
newsweek.pl
Osoby, które dożywają 100 lat, mogą mieć "nadludzką zdolność" do bycia bardziej odpornymi na niektóre choroby — wynika z nowego badania.
newsweek.pl, 2025-08-18 19:34:05
2025-08-18 19:34:05
Ruch to sekret długowieczności. Sprawdź, jaki wysiłek fizyczny naprawdę wydłuża życie
newsmed.pl
Regularny ruch to jeden z najważniejszych czynników długowieczności – potwierdzają to dziesiątki badań. Ale nie chodzi o katowanie się na siłowni. Sprawdź, jakie formy aktywności naprawdę służą długiemu i zdrowemu życiu – i jak łatwo je wpleść w codz...
newsmed.pl, 2025-08-23 21:03:16
2025-08-23 21:03:16
Bliskość wody decyduje o długowieczności. Morze i rzeka działają odwrotnie
holistic.news
Życie przy wodzie nie zawsze oznacza to samo. Najnowsze badania z USA ujawniają, że mieszkanie nad morzem może wydłużyć życie nawet o rok, ale bliskość rzeki lub jeziora daje zupełnie odwrotny efekt. Dlaczego jedna woda sprzyja zdrowiu, a druga może...
holistic.news, 2025-08-25 20:00:07
2025-08-25 20:00:07
Jak być aktywnym seniorem? 6 filarów zdrowia i długowieczności
newsmed.pl
Wiek senioralny wcale nie musi oznaczać rezygnacji z energii i radości życia. Odpowiednia aktywność fizyczna, zdrowa dieta, pielęgnowanie relacji, ćwiczenia dla mózgu i systematyczna profilaktyka mogą sprawić, że lata na emeryturze staną się czasem p...
newsmed.pl, 2025-09-03 20:15:04
2025-09-03 20:15:04
Czy koncepcja długowieczności to marketingowy chwyt, czy realna perspektywa? Prof. Zembala: „Tu nie chodzi o to, aby przeżyć jak największą liczbę lat”
forbes.pl
50-latkowie, z którymi mam do czynienia, to często osoby u szczytu kariery, bardzo mocno poświęciły się pracy i zaczynają już odczuwać tego skutki. Potrzebują lekarza, który im powie, że muszą się zatrzymać i poświęcić trochę czasu sobie – mówi prof....
forbes.pl, 2025-09-07 17:28:06
2025-09-07 17:28:06
Naukowcy odkryli cechy długowieczności. Jedna jest kluczowa
holistic.news
Nowe międzynarodowe badanie zmienia sposób, w jaki nauka patrzy na długowieczność. Okazuje się, że nie tylko geny, styl życia czy dostęp do opieki medycznej decydują o tym, jak długo żyjemy. Kluczowa może być… osobowość, a jedna cecha znacząco obniża...
holistic.news, 2025-10-17 12:39:06
2025-10-17 12:39:06
Naukowcy już wiedzą: te roczniki pobiją rekord długowieczności
farmer.pl
Naukowcy przeanalizowali, które roczniki osiągną nowy rekord długowieczności. - Granica 110 do 120 lat może zostać przekroczona - przekonują. Prof. David McCarthy z University of Georgia w USA wraz ze swymi współpracownikami wskazał konkretne rocznik...
farmer.pl, 2025-10-29 22:23:16
2025-10-29 22:23:16
Koniec epoki długowieczności. Naukowcy: te roczniki nie dożyją już 100 lat
rynekzdrowia.pl
Jeszcze niedawno wydawało się, że człowiek będzie żył coraz dłużej. Nowe badania jednak wszystko zmieniają. Naukowcy mówią o końcu epoki długowieczności – i mają na to niepokojące dowody.
rynekzdrowia.pl, 2025-11-03 08:06:12
2025-11-03 08:06:12