Czarny dorsz to ryba, którą można by nazwać "superfoodsem". Bogactwo kwasów omega-3 i selenu to tylko początek korzyści. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć ten przysmak z zimnych wód do swojej diety i jak wpływa on na serce oraz mózg.
źródło: https://kobieta.wp.pl/skarb-z-glebin-oceanu-dlaczego-czarny-dorsz-to-hit-zdrowej-diety-7292242176113024a
dodano: 01-06-2026 19:50:06
Inne znaleziska:
polsat.pl
Śledź to prawdziwy superfood - skarbnica kwasów omega 3, jodu i selenu. Ale zanim kupisz, sprawdź, s...
Śledź to prawdziwy superfood - skarbnica kwasów omega 3, jodu i selenu. Ale zanim kupisz, sprawdź, skąd pochodzi
W wielu polskich domach śledź jest obowiązkowym elementem menu wigilijnego i świątecznego. Najsmaczniejszy jest robiony w domu, z płatów ryby konserwowanych w solance. Takiego śledzia trzeba najpierw wymoczyć w wodzie, by usunąć nadmiar soli i zamary...
polsat.pl
25-11-2025 11:14:11
25-11-2025 11:14:11
polsat.pl
Zapomniany superfood z Bliskiego Wschodu. Pomaga na serce, płodność i trawienie
Zapomniany superfood z Bliskiego Wschodu. Pomaga na serce, płodność i trawienie
Masz problemy z trawieniem? A może szukasz naturalnego wsparcia dla serca i płodności? Odpowiedź kryje się w słodkim owocu z Bliskiego Wschodu. Daktyle to prawdziwa bomba witamin i minerałów - działają jak naturalny suplement diety, a przy tym obłędn...
polsat.pl
10-09-2025 18:00:19
10-09-2025 18:00:19
polsat.pl
Pomidory to prawdziwe superfood. Obniżają ciśnienie krwi i pomagają regulować cholesterol
Pomidory to prawdziwe superfood. Obniżają ciśnienie krwi i pomagają regulować cholesterol
Pomidory to prawdziwe superfood - przekonywał dziś w "halo tu polsat" dr nauk medycznych, Robert Jarema. Warto je jeść i pić przetworzone w sokach, są bowiem pełne składników, które znakomicie wpływają na stan naszego zdrowia.
polsat.pl
29-08-2025 10:04:14
29-08-2025 10:04:14
portalspozywczy.pl
Jesienny superfood wraca na bazary. Tyle kosztuje w tym sezonie
Jesienny superfood wraca na bazary. Tyle kosztuje w tym sezonie
Jesień to czas, gdy na krzewach pigwy i pigwowca dojrzewają żółte, aromatyczne owoce. Choć w smaku cierpkie i kwaśne, mają nie tylko ogromny potencjał kulinarny, ale także właściwości prozdrowotne, cenione w zielarstwie i fitoterapii. Jak podaje sady...
portalspozywczy.pl
21-09-2025 13:33:20
21-09-2025 13:33:20
polsat.pl
Obniża poziom złego cholesterolu, dba o układ moczowy i działa antyoksydacyjnie. Żurawina to prawdzi...
Obniża poziom złego cholesterolu, dba o układ moczowy i działa antyoksydacyjnie. Żurawina to prawdziwe superfood
Najczęściej jemy ją suszoną, w postaci konfitury gotowanej z cukrem albo w soku. Jednak najzdrowsza jest taka, jaką możemy właśnie teraz kupić w sklepach - świeża, prosto z krzaczka albo mrożona. Jedno jest pewne - bez względu na sposób podania, żura...
polsat.pl
27-10-2025 09:27:11
27-10-2025 09:27:11
sztosowe.pl
Fasolka szparagowa a białko. Jakie korzyści oferuje ten warzywny superfood?
Fasolka szparagowa a białko. Jakie korzyści oferuje ten warzywny superfood?
Fasolka szparagowa, znana także jako fasolka zielona, to warzywo, które cieszy się dużą popularnością w różnych kuchniach świata. Często pomijana w kontekście źródeł białka, fasolka szparagowa może być wartościowym dodatkiem do diety, zwłaszcza dla o...
sztosowe.pl
09-12-2025 11:20:05
09-12-2025 11:20:05
horecatrends.pl
Zapomniany superfood z kuchni babci. Jedna łyżka dziennie wspiera kości i jelita
Zapomniany superfood z kuchni babci. Jedna łyżka dziennie wspiera kości i jelita
To jeden z najbardziej wartościowych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych produktów w polskiej kuchni. Skrywające ogrom ilości składników odżywczych ziarenka kojarzymy głównie ze świętami, jednak ich właściwości sprawiają, że powinny trafiać na...
horecatrends.pl
09-12-2025 13:14:06
09-12-2025 13:14:06
polsat.pl
Najzdrowsza na wigilii - dużo białka, mało kalorii, cenne Omega-3. To świąteczny superfood
Najzdrowsza na wigilii - dużo białka, mało kalorii, cenne Omega-3. To świąteczny superfood
To najzdrowsze danie na polskiej wigilii. Pełne białka i błonnika, bogate w składniki sprzyjające zdrowiu jelit, ma kwasy Omega-3, witaminy i minerały, a do tego jest niskokaloryczne. W święta można je jeść do woli - zdrowie może na tym sporo zyskać....
polsat.pl
16-12-2025 13:59:05
16-12-2025 13:59:05
agronews.com.pl
Nie tylko pszenica i jęczmień. Pradziejowy „superfood” podbija Kujawy
Nie tylko pszenica i jęczmień. Pradziejowy „superfood” podbija Kujawy
Nie tylko uprawiali ziemię, ale też świadomie dbali o jej żyzność. Najnowsze badania pokazują, że neolityczni rolnicy na Kujawach stosowali praktyki, które dziś nazwalibyśmy… nowoczesnym rolnictwem. A wraz z epoką brązu na pola wkroczyło proso – rośl...
agronews.com.pl
20-04-2026 10:06:11
20-04-2026 10:06:11
kultura.onet.pl
Krytycy pokochali ten polski film. Prawdziwy hit. "Chwyta za serce"
Krytycy pokochali ten polski film. Prawdziwy hit. "Chwyta za serce"
Uznawany za prawdziwe objawienie, pełnometrażowy debiut Emi Buchwald „Nie ma duchów w mieszkaniu na Dobrej” należy do najbardziej oczekiwanych premier roku. Film szybko okrzyknięto jedną z największych sensacji sezonu — zdobył aż 10 nominacji do Pols...
kultura.onet.pl
04-03-2026 12:18:09
04-03-2026 12:18:09