Bezsenność u seniorów i zaburzenia lękowe mogą skutecznie obniżać jakość życia, jednak nowe badanie pokazuje, że pomoc może być dostępna także przez internet. Naukowcy z Concordia University sprawdzili skuteczność internetowego programu opartego na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i zaobserwowa...
źródło: https://politykazdrowotna.com/artykul/bezsennosc-i-lek-u-n2330013
dodano: 13-06-2026 18:24:11
Inne znaleziska:
forbes.pl
Wyprodukowali lek odchudzający, dzięki któremu stali się najcenniejszą firmą w Europie. „Wprowadzimy...
Wyprodukowali lek odchudzający, dzięki któremu stali się najcenniejszą firmą w Europie. „Wprowadzimy kolejny lek na otył...
Na całym świecie ludzi żyjących z chorobami przewlekłymi takimi jak cukrzyca i otyłość jest ponad miliard, a my wciąż pomagamy leczyć tylko ułamek z nich, tj. mniej więcej 42 mln. Jest jeszcze wiele do zrobienia – mówi w pierwszym wywiadzie dla polsk...
forbes.pl
21-10-2025 11:46:11
21-10-2025 11:46:11
sekrety-zdrowia.org
Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność
Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność
Mierznica czarna [Ballota nigra] zwana czarną szantą od wieków służyła jako lekarstwo na nerwy, histerię, stany lękowe i nudności. Nazwa The post Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność appeared first on Sekrety-zdrowia.org.
sekrety-zdrowia.org
19-07-2025 15:37:04
19-07-2025 15:37:04
sekrety-zdrowia.org
Aksamitki na smutek, bezsenność, infekcje i stany zapalne
Aksamitki na smutek, bezsenność, infekcje i stany zapalne
Aksamitki [Tagetes] to cieszące się popularnością kwiaty zdobiące kwietne rabatki i balkony. Odstraszają owady kąsające, są łatwe w uprawie, bardzo The post Aksamitki na smutek, bezsenność, infekcje i stany zapalne appeared first on Sekrety-zdrowia.o...
sekrety-zdrowia.org
26-08-2025 12:34:08
26-08-2025 12:34:08
polsat.pl
Cierpisz na bezsenność? Ekspert podpowiada, co należy zbadać i jak poprawić jakość snu
Cierpisz na bezsenność? Ekspert podpowiada, co należy zbadać i jak poprawić jakość snu
Jakość naszego snu w dużej mierze zależy od prawidłowego funkcjonowania organizmu. W studiu "halo tu polsat" gościł dziś dr Tadeusz Oleszczuk, który wyjaśnił, jak hormony wpływają na sen i jakie badania warto wykonać, aby lepiej wypoczywać i zadbać o...
polsat.pl
30-08-2025 15:12:12
30-08-2025 15:12:12
wprost.pl
Żołnierski patent na bezsenność. Tak zaśniesz w 120 sekund
Żołnierski patent na bezsenność. Tak zaśniesz w 120 sekund
Żołnierze amerykańskiej armii stosują technikę, która pozwala im zasnąć nawet w hałasie i pod presją. Metoda wojskowa i inne naukowo potwierdzone triki w krótkim czasie pozwalają przenieść się do krainy snów. Co dokładnie trzeba zrobić, by szybko tra...
wprost.pl
06-09-2025 20:36:10
06-09-2025 20:36:10
klimat.rp.pl
Ptaki coraz częściej cierpią na bezsenność. To wina wielkich metropolii
Ptaki coraz częściej cierpią na bezsenność. To wina wielkich metropolii
Zanieczyszczenie światłem – czyli wszechobecne oświetlenie, występujące przede wszystkim w dużych miastach – powoduje, że część ptaków pozostaje aktywna znacznie dłużej niż wcześniej – wynika z nowego badania opublikowanego w czasopiśmie naukowym „Sc...
klimat.rp.pl
10-09-2025 10:00:16
10-09-2025 10:00:16
newsweek.pl
Zbadali cierpiących na bezsenność. Wyniki są jednoznaczne
Zbadali cierpiących na bezsenność. Wyniki są jednoznaczne
Wielu osobom cierpiącym na bezsenność wydaje się, że najgorszym jej skutkiem jest towarzyszące im po nieprzespanej nocy zmęczenie. Naukowcy odkryli jednak, że długoterminowe problemy ze snem mogą prowadzić do głębszych kompilacji, takich jak pogorsze...
newsweek.pl
16-09-2025 08:15:18
16-09-2025 08:15:18
kobieta.onet.pl
Ten sposób pokonuje bezsenność w dwie minuty. Działa u każdego
Ten sposób pokonuje bezsenność w dwie minuty. Działa u każdego
Bezsenność to coraz powszechniejsza dolegliwość, która ma wpływ na zdrowie i samopoczucie. Jej przyczyną często są stres, przemęczenie czy ciągłe napięcie. Warto mieć świadomość, że istnieje metoda pozwalająca zapaść w sen w mniej niż dwie minuty, na...
kobieta.onet.pl
27-10-2025 18:59:17
27-10-2025 18:59:17
gazeta.pl
Domowe sposoby na bezsenność - jak naturalnie poprawić jakość snu?
Domowe sposoby na bezsenność - jak naturalnie poprawić jakość snu?
Bezsenność potrafi skutecznie odebrać energię i wpływać na codzienne funkcjonowanie. Na szczęście istnieją skuteczne domowe sposoby na bezsenność, które pomagają zasnąć szybciej i spać głębiej, bez leków i skomplikowanych metod. Sprawdź, co możesz zr...
gazeta.pl
12-12-2025 21:06:03
12-12-2025 21:06:03
zwierciadlo.pl
Trening zamiast tabletek? Naukowcy sprawdzili, czy ruch może pomóc na bezsenność
Trening zamiast tabletek? Naukowcy sprawdzili, czy ruch może pomóc na bezsenność
Czy to możliwe, że coś tak prostego jak ruch ma znaczenie dla jakości snu? Naukowcy przyjrzeli się temu bliżej, analizując wyniki badań nad bezsennością, nastrojem i codziennymi nawykami. Wnioski są zdecydowanie warte uwagi.
zwierciadlo.pl
10-04-2026 18:38:05
10-04-2026 18:38:05