Możesz nosić rozmiar S, mieć prawidłowe BMI i wyglądać na osobę w pełni zdrową, a mimo to mieć w sobie tykającą bombę. Tłuszcz trzewny, znany w medycynie jako wisceralny, otacza narządy wewnętrzne i działa jak obcy agent wpływu. Prowadzi do cukrzycy, nadciśnienia, a nawet nowotworów. Agata Ziemnicka...
Osoby dotknięte tym problemem często czują się całkowicie zdrowe – mimo że ich metabolizm już działa w „trybie awaryjnym”. Komórki ciała stają się coraz mniej wrażliwe na insulinę, a trzustka, chcąc to zrekompensować, produkuje jej więcej (hiperinsul...
Osoby z cukrzycą, insulinoopornością albo te, które chcą kontrolować masę ciała, często słyszą o indeksie glikemicznym. To przydatny wskaźnik, ale nie działa w oderwaniu od porcji i całego posiłku. Produkty o niskim IG mogą pomagać w łagodniejszym wz...
Insulinooporność nie oznacza, że trzeba całkowicie zrezygnować z owoców. Zawierają naturalne cukry, ale dostarczają też błonnika, witamin, składników mineralnych i antyoksydantów. Najważniejsze jest to, by wybierać owoce w całości, jeść je w rozsądny...
Pizza z ciągnącym się serem, kremowy makaron czy zupa brokułowa z cheddarem – dla wielu osób to kulinarne przysmaki, z których nie chcą rezygnować. Jednak wokół wpływu sera na poziom cholesterolu narosło wiele niejasności i kontrowersji. Niepokój bud...
Osoby starsze żyjące w izolacji społecznej są bardziej narażone na cukrzycę i problemy z kontrolą poziomu glukozy – alarmują naukowcy z USA. Artykuł Nowe badanie: izolacja społeczna zwiększa ryzyko cukrzycy u seniorów pochodzi z serwisu Alert Medyczn...
Najświeższe badania potwierdzają, że samotność to nie tylko stan psychiczny, ale także poważny czynnik ryzyka dla zdrowia fizycznego osób starszych. Seniorzy, którzy są izolowani społecznie, mają znacząco większe szanse zachorowania na cukrzycę i pro...
U osób starszych z bezsennością stan zapalny trzykrotnie zwiększa ryzyko depresji. Artykuł Stan zapalny trzykrotnie zwiększa ryzyko depresji u seniorów z bezsennością pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Wcześniejszy dostęp do smartfona wiąże się z myślami samobójczymi, agresją i obniżonym dobrostanem u osób w wieku 18–24 lat. Artykuł Dostęp do smartfona przed 13. rokiem życia zwiększa ryzyko problemów psychicznych u młodych ludzi pochodzi z serwisu...
Lato to czas, gdy chętniej wychodzimy na świeże powietrze, korzystając z uroków ciepłych dni. Niestety nietrudno w tym okresie natknąć się na kleszcze. Choć ich rozmiar często nie przekracza główki szpilki, mogą być nosicielami poważnych chorób, taki...
Zakrzepy krwi to poważny problem zdrowotny, który każdego dnia powoduje śmierć setek osób. Według danych National Blood Clot Alliance, każdego dnia aż 274 osoby umierają z powodu zakrzepów krwi, a rocznie odnotowuje się ponad 900 tysięcy przypadków t...