Karolina Szostak 15 sierpnia 2026 r. skończyła 51 lat. Znana dziennikarka sportowa swego czasu przeszła na dietę, która mocno ograniczała dzienną dawkę kalorii. Stosowanie się do zaostrzonych zasad żywieniowych pozwoliło Szostak zrzucić 30 kilogramów. Jak dziś podchodzi do stosowania diet?
źródło: https://kobieta.wp.pl/tylko-600-kalorii-dziennie-szostak-byla-na-restrykcyjnej-diecie-7318747981969600a
dodano: 15-08-2026 17:33:09
Inne znaleziska:
Zbadali najstarszą kobietę. Jadła ten tani produkt 3 razy dziennie
rynekzdrowia.pl
Badacze zbadali historię najstarszej kobiety Marii Branvas, która przeżyła 117 lat i 168 dni. Okazuje się, że starzenie się i choroby nie zawsze idą w parze i można czasami rozdzielić je na poziomie molekularnym. Co ciekawe, spożywała jeden produkt t...
rynekzdrowia.pl
02-06-2026 08:03:15
02-06-2026 08:03:15
Jadła 3 razy dziennie i dożyła 117 lat. Ten tani produkt kupisz wszędzie
rynekzdrowia.pl
Przeżyła 117 lat i 168 dni. Naukowcy zbadali historię najstarszej kobiety, czyli Marii Branvas. Okazuje się, że starzenie się i choroby nie zawsze idą w parze i można czasami rozdzielić je na poziomie molekularnym. Co ciekawe, kobieta spożywała jeden...
rynekzdrowia.pl
05-06-2026 21:27:08
05-06-2026 21:27:08
Dostarcza tylko 100 kcal, a mnóstwo białka. Jedz na diecie i by zbić cukier
interia.pl
Serek wiejski często traktujemy jako posiłek "na szybko". Tymczasem okazuje się, że to jeden z lepszych wyborów na przekąskę. Istnieje co najmniej pięć powodów, dla których warto zaprosić serek wiejski do swojej diety na stałe. Pokochają go sportowcy...
interia.pl
16-01-2026 08:25:05
16-01-2026 08:25:05
Zajadamy się nimi masowo. Jeden może mieć 600 kcal i zrujnować dietę
portalspozywczy.pl
Tłusty Czwartek to święto słodkości, ale warto wiedzieć, ile kalorii kryje jeden pączek i czy faktycznie może zrujnować dietę. Eksperci podkreślają, że kluczowe znaczenie ma nie jednorazowa przyjemność, lecz codzienne nawyki żywieniowe i regularna ak...
portalspozywczy.pl
11-02-2026 22:55:07
11-02-2026 22:55:07
Coś lekkiego i słodkiego? Te podwieczorki nie tuczą, mają białko i tylko 200 kcal
interia.pl
Nie musisz wybierać między "czymś słodkim" a "czymś lekkim", kiedy dopada cię ochota na deser? Najłatwiej sięgnąć w takich chwilach po sklepowe słodycze. Tymczasem 100 g czekolady ma ponad 500 kcal, a po chwilowym zastrzyku energii, pojawia się napad...
interia.pl
17-04-2026 18:00:15
17-04-2026 18:00:15
Lody do 100 kcal z Biedronki. Dietetyczka wskazuje, które można jeść na diecie
mamadu.pl
Lody na diecie? Okazuje się, że nie trzeba z nich rezygnować. Dietetyczka Paulina Ihnatowicz wskazała kilka produktów dostępnych w Biedronce, które mają mniej niż 100 kcal w porcji i mogą być rozsądnym wyborem podczas odchudzania.
mamadu.pl
13-06-2026 17:31:19
13-06-2026 17:31:19
Jedna miseczka winogron i ponad 100 kcal. Czy to dużo?
terazgotuje.pl
Winogrona są słodkie, dlatego wiele osób podczas odchudzania omija je szerokim łukiem. Czy słusznie? Rzeczywiście zawierają więcej cukrów prostych niż niektóre owoce, ale to nie oznacza jeszcze, że same w sobie powodują tycie. Znacznie ważniejsze są...
terazgotuje.pl
22-07-2026 13:32:19
22-07-2026 13:32:19
Tak dziś wygląda Iza ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia". Skończyła 40 lat, schudła i zrobiła sobie NOWE ZĘBY
pudelek.pl
Izabela Juszczak była uczestniczką 5. edycji "Ślubu od pierwszego wejrzenia". Po programie kontynuuje swoją medialną przygodę na Instagramie, a ostatnio pochwaliła się obserwatorom nowym uśmiechem. Zobaczcie, jak zmieniła się była żona Kamila Węgrzyn...
pudelek.pl
27-07-2025 22:28:03
27-07-2025 22:28:03
Kinga Zawodnik pokazała, jak wygląda jej brzuch po tym, jak SCHUDŁA 60 KILOGRAMÓW
pudelek.pl
Kinga Zawodnik w wyniku operacji bariatrycznej zrzuciła aż 60 kilogramów. 31-latka pokazała nagranie, na którym pokazała, jak wygląda jej brzuch po metamorfozie.
pudelek.pl
17-09-2025 20:20:27
17-09-2025 20:20:27
"Mama na obrotach" schudła 37 kg. Zdradziła, jak wygląda jej typowy dzień
plejada.pl
Klaudia Klimczyk, znana w mediach społecznościowych jako "Mama na obrotach", w ciągu roku zdołała zgubić aż 37 kg. W trakcie wtorkowego (4 listopada) wydania "Pytania na śniadanie" podzieliła się swoją historią, opowiadając o zmianach. Te nawyki pomo...
plejada.pl
05-11-2025 09:03:16
05-11-2025 09:03:16