Karolina Szostak 15 sierpnia 2026 r. skończyła 51 lat. Znana dziennikarka sportowa swego czasu przeszła na dietę, która mocno ograniczała dzienną dawkę kalorii. Stosowanie się do zaostrzonych zasad żywieniowych pozwoliło Szostak zrzucić 30 kilogramów. Jak dziś podchodzi do stosowania diet?
źródło: https://kobieta.wp.pl/tylko-600-kalorii-dziennie-szostak-byla-na-restrykcyjnej-diecie-7318747981969600a
dodano: 15-08-2026 17:33:09
Inne znaleziska:
rynekzdrowia.pl
Zbadali najstarszą kobietę. Jadła ten tani produkt 3 razy dziennie
Zbadali najstarszą kobietę. Jadła ten tani produkt 3 razy dziennie
Badacze zbadali historię najstarszej kobiety Marii Branvas, która przeżyła 117 lat i 168 dni. Okazuje się, że starzenie się i choroby nie zawsze idą w parze i można czasami rozdzielić je na poziomie molekularnym. Co ciekawe, spożywała jeden produkt t...
rynekzdrowia.pl
02-06-2026 08:03:15
02-06-2026 08:03:15
rynekzdrowia.pl
Jadła 3 razy dziennie i dożyła 117 lat. Ten tani produkt kupisz wszędzie
Jadła 3 razy dziennie i dożyła 117 lat. Ten tani produkt kupisz wszędzie
Przeżyła 117 lat i 168 dni. Naukowcy zbadali historię najstarszej kobiety, czyli Marii Branvas. Okazuje się, że starzenie się i choroby nie zawsze idą w parze i można czasami rozdzielić je na poziomie molekularnym. Co ciekawe, kobieta spożywała jeden...
rynekzdrowia.pl
05-06-2026 21:27:08
05-06-2026 21:27:08
interia.pl
Dostarcza tylko 100 kcal, a mnóstwo białka. Jedz na diecie i by zbić cukier
Dostarcza tylko 100 kcal, a mnóstwo białka. Jedz na diecie i by zbić cukier
Serek wiejski często traktujemy jako posiłek "na szybko". Tymczasem okazuje się, że to jeden z lepszych wyborów na przekąskę. Istnieje co najmniej pięć powodów, dla których warto zaprosić serek wiejski do swojej diety na stałe. Pokochają go sportowcy...
interia.pl
16-01-2026 08:25:05
16-01-2026 08:25:05
portalspozywczy.pl
Zajadamy się nimi masowo. Jeden może mieć 600 kcal i zrujnować dietę
Zajadamy się nimi masowo. Jeden może mieć 600 kcal i zrujnować dietę
Tłusty Czwartek to święto słodkości, ale warto wiedzieć, ile kalorii kryje jeden pączek i czy faktycznie może zrujnować dietę. Eksperci podkreślają, że kluczowe znaczenie ma nie jednorazowa przyjemność, lecz codzienne nawyki żywieniowe i regularna ak...
portalspozywczy.pl
11-02-2026 22:55:07
11-02-2026 22:55:07
interia.pl
Coś lekkiego i słodkiego? Te podwieczorki nie tuczą, mają białko i tylko 200 kcal
Coś lekkiego i słodkiego? Te podwieczorki nie tuczą, mają białko i tylko 200 kcal
Nie musisz wybierać między "czymś słodkim" a "czymś lekkim", kiedy dopada cię ochota na deser? Najłatwiej sięgnąć w takich chwilach po sklepowe słodycze. Tymczasem 100 g czekolady ma ponad 500 kcal, a po chwilowym zastrzyku energii, pojawia się napad...
interia.pl
17-04-2026 18:00:15
17-04-2026 18:00:15
mamadu.pl
Lody do 100 kcal z Biedronki. Dietetyczka wskazuje, które można jeść na diecie
Lody do 100 kcal z Biedronki. Dietetyczka wskazuje, które można jeść na diecie
Lody na diecie? Okazuje się, że nie trzeba z nich rezygnować. Dietetyczka Paulina Ihnatowicz wskazała kilka produktów dostępnych w Biedronce, które mają mniej niż 100 kcal w porcji i mogą być rozsądnym wyborem podczas odchudzania.
mamadu.pl
13-06-2026 17:31:19
13-06-2026 17:31:19
terazgotuje.pl
Jedna miseczka winogron i ponad 100 kcal. Czy to dużo?
Jedna miseczka winogron i ponad 100 kcal. Czy to dużo?
Winogrona są słodkie, dlatego wiele osób podczas odchudzania omija je szerokim łukiem. Czy słusznie? Rzeczywiście zawierają więcej cukrów prostych niż niektóre owoce, ale to nie oznacza jeszcze, że same w sobie powodują tycie. Znacznie ważniejsze są...
terazgotuje.pl
22-07-2026 13:32:19
22-07-2026 13:32:19
portalspozywczy.pl
3 kcal w saszetce. Azjatycka przekąska trafiła do polskich sklepów
3 kcal w saszetce. Azjatycka przekąska trafiła do polskich sklepów
Galaretka konjac to niskokaloryczna przekąska wytwarzana z korzenia azjatyckiej rośliny konjac. Dzięki niewielkiej wartości energetycznej i charakterystycznej konsystencji jest pozycjonowana jako alternatywa dla tradycyjnych, wysokoenergetycznych sło...
portalspozywczy.pl
20-09-2026 19:04:19
20-09-2026 19:04:19
farmer.pl
123 kcal w 100 gramach. Fantastyczna dla jelit i w cukrzycy. Kosztuje grosze
123 kcal w 100 gramach. Fantastyczna dla jelit i w cukrzycy. Kosztuje grosze
Kasza jęczmienna to aż 70 proc. wszystkich kasz produkowanych w Polsce, ale najbardziej wartościowy jej rodzaj — pęczak — wciąż bywa niedoceniany. Regularnie spożywana wspiera pracę jelit, pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu i daje długie...
farmer.pl
21-09-2026 08:53:30
21-09-2026 08:53:30
horecatrends.pl
Ma 11 kcal i mnóstwo witamin. Dostała 100 punktów w rankingu CDC
Ma 11 kcal i mnóstwo witamin. Dostała 100 punktów w rankingu CDC
Rukiew wodna, nazywana także rzeżuchą wodną, uzyskała maksymalny wynik w opracowanym przez amerykańskich badaczy zestawieniu produktów o wysokiej gęstości odżywczej. Dostarcza witamin i składników mineralnych, a w 100 g zawiera zaledwie około 11 kcal...
horecatrends.pl
26-09-2026 07:59:17
26-09-2026 07:59:17