Jak jeść sezonowo i niskowęglowodanowo? Przewodnik po owocach, warzywach i przekąskach idealnych na wakacje. Lato to prawdziwa uczta dla osób stosujących dietę ketogeniczną – sady i ogródki pękają w szwach od świeżych warzyw i owoców keto, które idealnie wpisują się w ketogeniczne menu. To nie przyp...
Jak wykorzystać bób, dynię, jagody i inne sezonowe produkty? Philips połączył siły z Lubellą Philips i Lubella w ramach kampanii „Sezon na przyjemność”. Marki pokazują, jak wykorzystać sezonowe produkty i przygotować je w airfryerze.
Action rusza z nową ofertą tygodnia na długi weekend. W promocji pojawiły się sezonowe produkty na lato, które sprawdzą się w ogrodzie, na tarasie i podczas upałów.
Lato ma wiele smaków i scenariuszy. Dla jednych oznacza dalekie podróże, dla innych weekendowe wypady za miasto, pikniki w parku czy spokojne popołudnia na balkonie po intensywnym dniu pracy. Niezależnie od tego, gdzie i jak spędzamy wakacyjne miesią...
Potrawy z cukinii są wyjątkowo proste w przygotowaniu. Z łatwością ugotujemy zupę krem, usmażymy placki i upieczemy aromatyczne ciasto. Cukinia to jedno z warzyw, które latem i wczesną jesienią często pojawia się w naszych ogródkach i na targowiskach...
Dieta ketogeniczna w Polsce jest hitem. Obok "bio" i "eko" na regały z napisem "zdrowa żywność" dołączają produkty oznakowane jako "keto". Cena? Kilka razy wyższa niż tych tradycyjnych. Czy makarony, olej i czekolada keto, czyli z obniżoną ilością wę...
Jesteśmy świadkami przełomowego momentu. Przełom ten jest raczej gorzki niż słodki. Po raz pierwszy w historii ludzkości mniej dzieci głoduje… niż cierpi na nadwagę lub otyłość. Co ciekawe, problem ten dotyka szczególnie ludzi średniozamożnych i ubog...
Badania naukowców pokazują, że dieta ketogeniczna, bazująca na tłuszczach, pozwala organizmowi wejść w stan ketozy, co stabilizuje pracę komórek nerwowych i znacząco zmniejsza częstość napadów padaczkowych. Dodatkowo może przynosić ulgę osobom z cięż...
Keto babka wielkanocna to świetna alternatywa dla klasycznych wypieków pełnych cukru i mąki pszennej. Jest delikatna, wilgotna i ma przyjemnie maślany smak. Nie powoduje gwałtownych skoków glukozy, a przy tym wygląda i smakuje jak tradycyjna. Trudno...
Dieta ketogeniczna od lat kojarzy się głównie z odchudzaniem. Tymczasem naukowcy coraz częściej sprawdzają jej wpływ na mózg. Nowy przegląd badań sugeruje, że keto może pomagać chronić przed chorobami.
Sernik z makiem i orzechami to deser, który łączy kremową masę serową z wyrazistym dodatkiem maku oraz chrupiących orzechów. Jest prosty do przygotowania, efektowny po przekrojeniu i świetnie sprawdzi się nie tylko od święta. Jeśli lubisz serniki, al...