Michał Wrzosek zdradził kulisy współpracy z Borysem Szycem i opowiedział, jak aktor walczył o nową, lepszą sylwetkę. W rozmowie odniósł się też do głośnych wypowiedzi Roberta Pasuta, dotyczących idealnej wagi, oraz diet modelek Victoria’s Secret, które od lat budzą dyskusje.
Tylko niecała 1/4 ankietowanych przez nas dietetyków uważa, że social media wspierają ich w pracy. W kontraście aż 81% stwierdza, że poświęca im znaczną część swojego The post Polski dietetyk w social media 2026. Influencer, czy jeszcze dietetyk? app...
Najlepszych wyników sportowych nie buduje się wyłącznie na stadionie, bieżni czy siłowni. Równie ważnym miejscem jest kuchnia. Odpowiednio zaplanowane żywienie przed treningiem, w jego trakcie i po zakończeniu wysiłku decyduje o wydolności, regenerac...
Edyta Pazura zachęca fanów do podjęcia nietypowego wyzwania, którego efektem ma być piękna cera i... zapach. Zapytaliśmy dietetyka, doktora Damiana Parola, czy to, co ona proponuje, ma sens.
Aktor Lech Dyblik W tym roku w Pałacu Prezydenckim nie odbyła się tradycyjna ceremonia zapalania świec chanukowych. Jak poinformowali przedstawiciele społeczności żydowskiej, po raz pierwszy…
Małgorzata Rozenek-Majdan od lat inspiruje fanów do dbania o sylwetkę i zdrowie. Niedawno gwiazda zdradziła, że stosuje post przerywany. Zapytaliśmy dietetyka, co sądzi o tej metodzie, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularna.
Michał Wrzosek sam jest najlepszym przykładem na to, że można zmienić nawyki żywieniowe. Wygrał z chorobą otyłościową i od kilku lat za pomocą różnych kanałów w sieci stara się pomagać Polakom w podejmowaniu zdrowszych decyzji zakupowych. Ocenił równ...
W piekarni często stajemy przed dylematem: który chleb wybrać, by był smaczny i naprawdę zdrowy? Jeśli zależy ci na najzdrowszym pieczywie, warto poznać kilka prostych zasad, które ułatwią wybór.
Na szybko, na ciepło, na początek dnia – parówki sprawdzają się, gdy chcemy zjeść śniadanie w pośpiechu i na dłużej zaspokoić głód. Lubią je dzieci – są więc takim „pewniakiem” rodziców, choć podawanie ich wywołuje też pewne poczucie winy, bo jednak...
Pieczywo z marketu nie ma najlepszej opinii. Dietetyk Michał Wrzosek sprawdził składy kilku chlebów w popularnym dyskoncie i znalazł naprawdę dobry produkt, który możesz kupować bez obaw. Pieczywo żytnie dostępne w Biedronce ma prosty skład, a do teg...
Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy dietetycznej, Martyna Szpaczek – magister dietetyki klinicznej oraz psychodietetyk – może być idealnym wyborem. Dzięki kompleksowemu podejściu, opartemu na indywidualnych potrzebach pacjentów, Martyna skutecznie ws...