Pieczywo z marketu nie ma najlepszej opinii. Dietetyk Michał Wrzosek sprawdził składy kilku chlebów w popularnym dyskoncie i znalazł naprawdę dobry produkt, który możesz kupować bez obaw. Pieczywo żytnie dostępne w Biedronce ma prosty skład, a do tego kosztuje niewiele. Ekspert wskazał najlepszy wyb...
Mimo że ten kraj nie ma dostępu do morza, wielu turystów kojarzy go z wypoczynkiem nad wodą w malowniczym otoczeniu. To za sprawą jednego z najpiękniejszych jezior w Europie. Dodatkowym atutem są zaskakująco niskie ceny.
Jeśli masz w domu drożdże, spróbuj upiec chleb na drożdżach, który zachwyca miękkim środkiem i chrupiącą skórką. To prosty przepis, który nie wymaga specjalnych umiejętności, a efekt zawsze robi wrażenie.
Krojony, pakowany w worku chleb to jeden z najczęściej wybieranych produktów spożywczych w Polsce. Jednak za praktycznym rozwiązaniem kryje się szereg kompromisów — zarówno pod względem jakości, jak i wpływu na zdrowie. Takie pieczywo zawiera emulgat...
Małgorzata Rozenek-Majdan od lat inspiruje fanów do dbania o sylwetkę i zdrowie. Niedawno gwiazda zdradziła, że stosuje post przerywany. Zapytaliśmy dietetyka, co sądzi o tej metodzie, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularna.
Michał Wrzosek sam jest najlepszym przykładem na to, że można zmienić nawyki żywieniowe. Wygrał z chorobą otyłościową i od kilku lat za pomocą różnych kanałów w sieci stara się pomagać Polakom w podejmowaniu zdrowszych decyzji zakupowych. Ocenił równ...
W piekarni często stajemy przed dylematem: który chleb wybrać, by był smaczny i naprawdę zdrowy? Jeśli zależy ci na najzdrowszym pieczywie, warto poznać kilka prostych zasad, które ułatwią wybór.
Michał Wrzosek zdradził kulisy współpracy z Borysem Szycem i opowiedział, jak aktor walczył o nową, lepszą sylwetkę. W rozmowie odniósł się też do głośnych wypowiedzi Roberta Pasuta, dotyczących idealnej wagi, oraz diet modelek Victoria’s Secret, któ...
Na szybko, na ciepło, na początek dnia – parówki sprawdzają się, gdy chcemy zjeść śniadanie w pośpiechu i na dłużej zaspokoić głód. Lubią je dzieci – są więc takim „pewniakiem” rodziców, choć podawanie ich wywołuje też pewne poczucie winy, bo jednak...
Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy dietetycznej, Martyna Szpaczek – magister dietetyki klinicznej oraz psychodietetyk – może być idealnym wyborem. Dzięki kompleksowemu podejściu, opartemu na indywidualnych potrzebach pacjentów, Martyna skutecznie ws...
Jeżeli szukasz dietetyka, który nie tylko posiada solidne wykształcenie, ale także doświadczenie i pasję do zdrowego odżywiania, Dominika Hatala to idealny wybór. Jako absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, Dominika oferuje wspar...