Mięso jemy często, a nawet zbyt często. Jednak, jeśli już po nie sięgamy, warto wybierać to zdrowe i wartościowe. Podpowiadamy, jakie mięso jest najzdrowsze. Przygotuj je nie tylko na obiad, bo naprawdę warto.
Ta ryba koniecznie musi znaleźć się w twojej diecie. W Polsce jest pomijana, a zawiera wiele cennych składników odżywczych takich jak: jod i selen. Im szybciej wprowadzisz ją do swojego menu, tym lepiej.
Co powiecie na szczupaka? Dla jednych zbyt ościsty, drudzy natomiast chwalą go za delikatne mięso. Niepodważalna jest jego zasobność w pełnowartościowe białko, a także niskokaloryczność. To ryba o chudym, białym i jędrnym mięsie, które może doskonale...
Jak ułożyć dietę, by była pełna witamin? Warto postawić na swojskie owoce, które są łatwo dostępne i niedrogie. Do tego są doskonałym źródłem potasu. Podpowiadamy, co jeść, by było i zdrowo i smacznie.
1 lipca wystartował nabór wniosków o świadczenie 300 plus. ZUS poinformował, że dodatek cieszy się ogromną popularnością wśród Polaków, którzy masowo składają wnioski o wypłatę wsparcia. W ciągu zaledwie dwóch dni wpłynęło ich aż ponad 400 tys.
Tak źle nie było od piętnastu lat. Centralny Ośrodek Informacji Gospodarczej przedstawił najnowsze dane dotyczące upadłości konsumenckiej. Okazuje się, że w ciągu ostatnich trzech miesięcy rekordowa liczba Polaków ogłosiła bankructwo.
Latem tradycyjnie już wiele osób wybiera się nad Bałtyk. Wakacyjny czas sprzyja wydawaniu większej ilości pieniędzy, szczególnie w restauracjach. W miniony weekend zachodniopomorski sanepid przeprowadził kontrole w nadmorskich lokalach gastronomiczny...
Czy młodzi Warszawiacy i Warszawianki czują się dobrze? Łukasz Bogusławski wyszedł na miasto, żeby zapytać młodych mieszkańców miasta o ich zdrowie psychiczne. Rezultaty możecie śledzić na naszym TikToku.
W czerwcu zarejestrowano w Polsce ponad 50 tys. nowych samochodów, co oznacza wzrost o 20,8 proc. w porównaniu do poprzedniego roku. Eksperci przewidują, że zainteresowanie nowymi autami na polskim rynku będzie dalej rosło, szczególnie pod koniec rok...