Przyjmowanie dziennej dawki witaminy D może znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego i poprawić wyniki leczenia osób, u których zdiagnozowano tę chorobę – wynika z nowej metaanalizy. Analizując dane dotyczące ponad 1,3 miliona osób, stwierdzono, że optymalne spożycie wita...
Pracownicy muszą podjąć trudną decyzję. Podejmując decyzje związane z pracą, warto zastanowić się nad ich długoterminowymi konsekwencjami. Jedną z nich jest wpływ na wysokość przyszłej emerytury. Okazuje się, że skrócenie czasu pracy – choć może przy...
Ta ryba koniecznie musi znaleźć się w twojej diecie. W Polsce jest pomijana, a zawiera wiele cennych składników odżywczych takich jak: jod i selen. Im szybciej wprowadzisz ją do swojego menu, tym lepiej.
Mięso jemy często, a nawet zbyt często. Jednak, jeśli już po nie sięgamy, warto wybierać to zdrowe i wartościowe. Podpowiadamy, jakie mięso jest najzdrowsze. Przygotuj je nie tylko na obiad, bo naprawdę warto.
Witamina C – siła natury w codziennej suplementacjiWitamina C, znana jako nieoceniony strażnik zdrowia, pełni kluczową rolę w ochronie przed stresem oksydacyjnym, wspiera syntezę kolagenu i wzmacnia układ odpornościowy. Od cytrusów po brokuły – to na...
Czas odłożyć ciężkie, odżywcze kremy, które były niezbędne zimą i rozpocząć pielęgnację dostosowaną do wyższych temperatur. W zależności od tego, czy poszukujesz produktu, który nada twojej skórze piękny koloryt, intensywnie nawilży, zmniejszy widocz...
Jak udowodniło badanie opublikowane w czasopiśmie "AJCN", witamina D chroni przed biologicznym starzeniem się organizmu. Artykuł Witamina D chroni przed biologicznym starzeniem się organizmu pochodzi z serwisu Wszystko co najważniejsze.
Długoterminowe obserwacje naukowców udowodniły, że suplementacja witaminy D może zmniejszyć ryzyko demencji i choroby Alzheimera. Witamina ta jest szczególnie skuteczna w grupach wysokiego ryzyka, a jej odpowiednie przyjmowanie najlepiej łączyć z tłu...
Państwo Białkowie zainwestowali w instalację fotowoltaiczną do wynajmowanego przez nich sklepiku. Zmienili również dostawcę prądu na PGE. Na pierwszy rachunek, mimo ich upomnień, czekali ponad rok. Jego wysokość zwala z nóg. To 37 tys. zł. Materiał I...
Amerykański First Solar chce wprowadzić innowacje, zmniejszające dominację Chin w globalnym sektorze fotowoltaiki, dokonując kolejnego przełomu w dziedzinie czystej energii. Artykuł Gigant fotowoltaiki z chce zmniejszyć globalną przewagę Chin pochodz...