Zgodnie z aktualnymi zaleceniami żywieniowymi zaleca się spożywanie ryb 2–3 razy w tygodniu, z uwzględnieniem rozróżnienia na ryby chude oraz tłuste
Ilość odsłon: 9
źródło: https://wgospodarce.pl/informacje/153030-makrela-czy-losos-co-wybrac
dodano: 2025-10-23 20:05:25
Inne znaleziska:
Czy makrela jest zdrowa? Rozwiejmy wątpliwości na temat tej ryby raz na zawsze
pysznosci.pl
Makrela to jedna z najzdrowszych ryb, bogata w kwasy omega-3 i białko. Eksperci zalecają jej regularne spożywanie, ale warto zwrócić uwagę na zawartość rtęci. Ryba ta może wspierać zdrowie serca i układu nerwowego.
pysznosci.pl, 2025-09-12 07:20:14
2025-09-12 07:20:14
Holandia: Makrela Znika z Półek – Zdradzamy Dlaczego!
wiatraczek.nl
Supermarkety wyrzucają makrelę z półek, rybacy grożą sądem, a ekolodzy triumfują. 🎣 Albert Heijn i Jumbo chcą ratować planetę, a wędzarnie liczą straty w milionach. Kto naprawdę łowi za dużo? Kto na tym zarobi? A kto zostanie z kanapką bez ryby? 🤔
wiatraczek.nl, 2025-08-20 11:32:10
2025-08-20 11:32:10
Łosoś w papilotach
aniagotuje.pl
Łosoś w papilotach, czyli filety z łososia pieczone w łódeczkach z pergaminu. Do tego jeszcze ulubione warzywa i mamy pyszny i dietetyczny przepis na każdą okazję. 
aniagotuje.pl, 2025-07-25 07:40:03
2025-07-25 07:40:03
Nie wierzysz, że łosoś może być jeszcze lepszy? Spróbuj z tym jednym dodatkiem
pysznosci.pl
Quesadilla z łososiem i serkiem to szybkie i wyjątkowo smaczne danie, które udowadnia, że zaledwie jeden składnik potrafi wynieść łososia na zupełnie nowy poziom. Delikatny, kremowy serek doskonale równoważy intensywny smak ryby, a całość zamknięta w...
pysznosci.pl, 2025-07-25 17:48:03
2025-07-25 17:48:03
O tej rybie mówią
pysznosci.pl
Zwykle sięgamy po dorsza lub łososia, ale kulinarni smakosze wiedzą, że istnieje ryba o smaku tak delikatnym, że nazwano ją "łososiem Dunaju". Głowacica, bo o niej mowa, to prawdziwy rarytas. Dlaczego warto włączyć ją do swojej diety i w czym jest le...
pysznosci.pl, 2025-09-18 10:34:22
2025-09-18 10:34:22
Czy nieelastyczni nie przetrwają? „Nie pytajmy, czy byliśmy w stanie zaadaptować się do nowej sytuacji, tylko czy przyszło nam to łatwo”
forbes.pl
Elastyczność to dziś najbardziej pożądana cecha u pracownika. Czy można ją rozwijać? – Oczywiście człowiek jest istotą, która się dostosuje i wiele zniesie, tylko pytanie: „jakim kosztem?” – mówi psycholożka, dr hab. Katarzyna Januszkiewicz
forbes.pl, 2025-09-06 09:10:08
2025-09-06 09:10:08
1243. dzień wojny. Czy konflikt z NATO zacznie się w 2027 roku? Generał Grynkewich ostrzega | 1243. dzień wojny. Czy konflikt z NATO może się zacząć w 2027? Generał Grynkewich ostrzega
polityka.pl
Gen. Alexus G. Grynkewich to naczelny dowódca sił USA w Europie, a zarazem naczelny dowódca połączonych sił NATO. Takie osoby nie rzucają słów na wiatr.
polityka.pl, 2025-07-20 21:42:04
2025-07-20 21:42:04
Czy przysługuje ci emerytura wyższa o 220 zł? Sprawdź, czy byłeś w jednej z 3 grup objętych nowym przepisem
kb.pl
Jeśli rozpocząłeś pobieranie emerytury lub renty rodzinnej w czerwcu w latach 2009–2019, jest duża szansa na podwyżkę świadczenia. Rząd wprowadza nowe przepisy, które umożliwią ponowne przeliczenie świadczeń i mogą poprawić twoją sytuację finansową....
kb.pl, 2025-07-22 09:32:05
2025-07-22 09:32:05
Egzekutor czy sygnalista? Maciej Berek to szansa dla rządu. Czy Tusk zechce z niej skorzystać?
polityka.pl
Obecność Macieja Berka w nowej ekipie rządowej jest zaskoczeniem. Ma kontrolować, czy ministrowie realizują politykę rządu, nie dostał jednak narzędzi, by ich z tego rozliczać. Czyli nie tyle srogi egzekutor, co sygnalista z dostępem do ucha premiera...
polityka.pl, 2025-07-24 18:30:15
2025-07-24 18:30:15
Sztuczna inteligencja na uczelni. Czy AI faktycznie uczy studentów, czy tylko ich wyręcza?
chip.pl
Era sztucznej inteligencji (AI) dynamicznie zmienia krajobraz edukacji, szczególnie na poziomie akademickim. Narzędzia takie jak ChatGPT stają się coraz powszechniejsze wśród studentów, a to z kolei rodzi naturalne pytania o wpływ AI na proces uczeni...
chip.pl, 2025-07-26 18:45:05
2025-07-26 18:45:05