W Łodzi dziś piękna pogoda, dużo słońca, ale temperatura niezbyt wysoka. Taki warunki sprzyjały biegaczom, którzy licznie zgromadzili się na starcie kolejnego miejskiego maratonu. Trasa wiodła przez nieoczywiste zakątki miasta, była urozmaicona i malownicza. Dużo więcej w kolejnych materiałach wideo...
Tysiące biegaczy z kraju i zagranicy opanowały w niedzielę, 19 kwietnia, ulice Krakowa, biorąc udział w jednym z największych maratonów w Polsce. Wydarzenie nie tylko przyciągnęło sportowców na różnych poziomach zaawansowania, ale także zamieniło mia...
Chojnicki Klub Sportowy Kolejarz Chojnice odwołał zaplanowany na dni od 24 do 28 czerwca 2026 roku 100-godzinny maraton piłkarski, który miał odbyć się z okazji stulecia istnienia klubu na boisku przy ulicy Lichnowskiej. Przyczyną podjęcia takiej dec...
Bieganie może odwrócić część negatywnych skutków niezdrowej, zachodniej diety - przekonują naukowcy z University College Cork. Przywraca metabolity związane z dobrostanem psychicznym i równoważy kluczowe hormony. Nie jest jednak w stanie całkowicie z...
Choć bieganie od lat cieszy się opinią sportu kontuzyjnego, nowe badania mogą zmienić tę perspektywę. Eksperci wskazują, że kontuzje związane z bieganiem są najczęściej wynikiem nieodpowiednich praktyk, a nie samej aktywności fizycznej. Oparte na naj...
Dolnośląskie Centrum Sportu na Polanie Jakuszyckiej to serce zimowej aktywności, gdzie profesjonalna infrastruktura spotyka się z nieskażoną naturą Gór Izerskich. To właśnie tutaj Wojciech Gęstwa, doświadczony sportowiec i maratończyk, przekonuje, że...
Zabytkowy tramwaj pełen tulipanów kursujący ulicami miasta, Miasteczko (nie tylko dla) Kobiet w Tauron Arenie Kraków, Lotniczy Dzień Kobiet w Muzeum Lotnictwa Polskiego, 3. Krakowski Bieg Kobiet – to atrakcje, jakie czekają na Krakowianki z okazji ic...
Osoby po 55. roku życia mogą znacząco poprawić sprawność fizyczną i psychiczną, wybierając łagodne sztuki walki zamiast tradycyjnych form ruchu. Harvard Medical School podkreśla, że to właśnie takie aktywności, jak Tai Chi czy Aikido, oferują senioro...
W tym sezonie Zalando zachęca, by wybrać ruch pomimo codziennych przeciwności. W ramach kampanii „Twój bieg zaczyna się tutaj” marka zestawia pokusę wygody i codziennych rozpraszaczy z satysfakcją płynącą z biegania.
Nie każdy musi zaczynać przygodę z bieganiem od walki o każdy oddech i ambitnych planów na kilka kilometrów bez zatrzymania. Coraz więcej osób sięga po prostsze rozwiązanie, które pozwala wejść w ruch łagodnie, ale skutecznie. Metoda "chodzę-biegnę"...