Bieganie może odwrócić część negatywnych skutków niezdrowej, zachodniej diety - przekonują naukowcy z University College Cork. Przywraca metabolity związane z dobrostanem psychicznym i równoważy kluczowe hormony. Nie jest jednak w stanie całkowicie zrekompensować wpływu złego odżywiania na mózg.
źródło: https://7dni.pila.pl/bieganie-czesciowo-naprawia-to-co-psuja-fast-foody,7214227331124512a
dodano: 2025-10-24 17:33:20
Inne znaleziska:
wysokieobcasy.pl
Jak się ubrać na bieganie? 7 porad od mistrzyni i mistrza maratonu
Jak się ubrać na bieganie? 7 porad od mistrzyni i mistrza maratonu
Czy kamizelka zastąpi kurtkę? Ile warstw może mieć strój "na cebulę"? Gdzie jest najlepsze miejsce na kieszeń?
wysokieobcasy.pl,
2025-10-21 18:31:10
2025-10-21 18:31:10
holistic.news
Bieganie jest kontuzyjne tylko w tym wypadku. Nowe zalecenia dla biegaczy
Bieganie jest kontuzyjne tylko w tym wypadku. Nowe zalecenia dla biegaczy
Choć bieganie od lat cieszy się opinią sportu kontuzyjnego, nowe badania mogą zmienić tę perspektywę. Eksperci wskazują, że kontuzje związane z bieganiem są najczęściej wynikiem nieodpowiednich praktyk, a nie samej aktywności fizycznej. Oparte na naj...
holistic.news,
2025-11-23 11:01:20
2025-11-23 11:01:20
tvp.pl
Narty biegowe. Zimą to lepszy wybór niż bieganie po asfalcie
Narty biegowe. Zimą to lepszy wybór niż bieganie po asfalcie
Dolnośląskie Centrum Sportu na Polanie Jakuszyckiej to serce zimowej aktywności, gdzie profesjonalna infrastruktura spotyka się z nieskażoną naturą Gór Izerskich. To właśnie tutaj Wojciech Gęstwa, doświadczony sportowiec i maratończyk, przekonuje, że...
tvp.pl,
2026-01-17 12:37:12
2026-01-17 12:37:12
krknews.pl
Zakopianka częściowo zamknięta, ruch przeniesiony na przeciwną jezdnię (INFORMATOR)
Zakopianka częściowo zamknięta, ruch przeniesiony na przeciwną jezdnię (INFORMATOR)
Od środy obowiązuje nowa organizacja ruchu na zakopiance w Libertowie. Ma to związek z rozpoczęciem zasadniczych prac przy budowie tunelu pod drogą krajową nr 7. W pierwszej kolejności tunel powstanie pod jezdnią prowadzącą z Krakowa w kierunku Myśle...
krknews.pl,
2025-07-24 18:22:06
2025-07-24 18:22:06
fakt.pl
Są zarzuty dla sprawcy wypadku, w którym zginęli mały Hubert i jego tata. "Przyznaje się częściowo"
Są zarzuty dla sprawcy wypadku, w którym zginęli mały Hubert i jego tata. "Przyznaje się częściowo"
Dramatyczne wydarzenia wstrząsnęły mieszkańcami Warmii i Mazur. Na drodze krajowej nr 57, między Bisztynkiem a Wozławkami, doszło do tragicznego wypadku, w którym życie stracił 37-letni Zbigniew M., żołnierz i strażak ochotnik, oraz jego dwuletni syn...
fakt.pl,
2025-08-17 18:08:06
2025-08-17 18:08:06
zabkowice.pl
12 września około godziny 10 na DK8 w Dębowinie doszło do awarii silnika ciężarówki w wyniku czego na drogę wylał się cały olej. Drogę zabezpieczyła straż pożarna i służba drogowa. Ruch odbywa się wahadłowo.
zabkowice.pl,
2025-09-12 12:26:18
2025-09-12 12:26:18
24jgora.pl
Zderzenie dwóch motocyklistów i osobówki w Jeleniej Górze. Droga częściowo zamknięta
Zderzenie dwóch motocyklistów i osobówki w Jeleniej Górze. Droga częściowo zamknięta
20 września około godziny 12 w Jeleniej Górze doszło do poważnego zdarzenia drogowego na skrzyżowaniu ulic Wojska Polskiego i 1 Maja. W wyniku zderzenia uczestniczyły dwa motocykle oraz samochód osobowy. Na miejsce natychmiast skierowano służby ratun...
24jgora.pl,
2025-09-20 13:50:27
2025-09-20 13:50:27
feedburner.com
Zgodnie z rozporządzeniem ministra spraw wewnętrznych i administracji przywrócenie ruchu dotyczy przejść kolejowych i drogowych zamkniętych wcześniej w związku z manewrami rosyjsko-białoruskimi „Zapad-2025”.
feedburner.com,
2025-09-25 01:13:17
2025-09-25 01:13:17
rmf24.pl
Wypadek na A4. Cysterna w rowie, droga częściowo zablokowana
Wypadek na A4. Cysterna w rowie, droga częściowo zablokowana
Do poważnego wypadku doszło w niedzielę 2 listopada na autostradzie A4 w rejonie Tarnowa. Na 506 kilometrze trasy, tuż za węzłem Tarnów-Centrum w kierunku Dębicy, przewróciła się ciężarówka-cysterna.
rmf24.pl,
2025-11-02 12:52:11
2025-11-02 12:52:11
wiadomosci.com
Program pomocy żywnościowej dla Amerykanów zostanie częściowo wznowiony
Program pomocy żywnościowej dla Amerykanów zostanie częściowo wznowiony
Administracja prezydenta Donalda Trumpa poinformowała w poniedziałek, że częściowo sfinansuje program pomocy żywnościowej SNAP. Zobowiązały ja do tego dwa odrębne wydane w piątek wyroki sędziów federalnych. Departament rolnictwa USA ogłosił zamroże...
wiadomosci.com,
2025-11-03 21:22:21
2025-11-03 21:22:21