Kapusta kiszona jest wykorzystywana w polskiej kuchni od stuleci. To postawa wielu tradycyjnych dań obiadowych i sałatek. Powszechnie uważa się, że jest zdrowa, jednak nie każdy może zajadać się nią bez ograniczeń. Niektórzy, dla własnego dobra powinni zachować umiar w jej jedzeniu.
Dbając o florę bakteryjną jelit, wspieramy prawidłową pracę mózgu. Jednocześnie zmniejszamy ryzyko chorób neurodegeneracyjnych - potwierdzają badania na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Dobroczynny wpływ na mózg mają m.in. kefiry, jogurty i kapu...
Dobra kiszona kapusta nie jest za kwaśna ani za słona, gdy jednak tak się zdarzy, często jest za późno na zakup nowego produktu. Co wtedy robić? Jak pozbyć się kwasu z kapusty kiszonej? Czy płukać kapustę kiszoną do bigosu lub surówki? Wyjaśniamy.
Kapusta kiszona bywa prawdziwym skarbem w kuchni, ale czasem jej smak okazuje się zbyt intensywny. Na szczęście nie trzeba jej wyrzucać. W wielu przypadkach wystarczy prosty zabieg, by go złagodzić i lepiej dopasować do potrawy.
Czy wszystko można przerobić na pastę do chleba? Być może, ale nie zawsze wyjdzie ona tak smaczna i zdrowa. Dwa pozornie niepasujące do siebie składniki tworzą smarowidło, które zgarnia najwyższe noty na domówkach.
Renta wdowia miała pomóc po stracie małżonka, tymczasem wielu seniorów słyszy od ZUS "nie". Szczególne emocje budzi jednak kryterium wieku przy nabyciu prawa do renty rodzinnej. To m.in. osoby, które owdowiały zbyt wcześnie, mimo trudnej sytuacji mat...
Wymiana drzwi zewnętrznych niesie ze sobą wiele korzyści, przy czym nie jest to najtańsza inwestycja. Część osób może jednak skorzystać tu z dofinansowania w ramach programu Czyste Powietrze. Zyskać można naprawdę dużo, bo do 100 proc. kosztów kwalif...
Jabłka to jedne z najczęściej spożywanych owoców na świecie. Pełne są witamin oraz błonnika i choć mają wiele zdrowotnych korzyści, w pewnych sytuacjach mogą również zaszkodzić. Dowiedz się, kiedy warto je jeść, a kiedy lepiej sięgnąć po alternatywy.
Pobyt w sanatorium może mieć bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Z tego względu ZUS przygotował dla określonej grupy ubezpieczonych darmowe turnusy rehabilitacyjne. Ich uczestnicy mogą otrzymać nawet zwrot za podróż do danego ośrodka. Konieczne jest j...
Wcześniejsza emerytura przysługuje osobom wykonującym określone zawody. Nie wszyscy jednak wiedzą, że ZUS oferuje również inną formę wsparcia dla osób w wieku przedemerytalnym. Stawia przy tym konkretne wymagania związane z utratą pracy. Wyjaśniamy,...
Zdarza się, że samotni seniorzy wypadają z systemu wsparcia, mimo że to oni w największym stopniu odczuwają skutki podwyżek opłat stałych. Do Sejmu trafiła propozycja, która ma to zmienić. Zakłada stworzenie nowego programu ulg dedykowanego osobom st...