Eksperci wskazali najlepszą porę na jedzenie słodyczy! Pamiętaj o tej zasadzie, a cukier nie skoczy

Naukowcy wykazali, że witamina C może ograniczać powstawanie potencjalnie szkodliwych związków w żołądku. Badanie otwiera drogę do dalszych analiz nad wpływem diety na ryzyko nowotworów.

W codziennym rytmie życia kolacja pełni szczególną rolę, to ostatni większy posiłek przed nocnym odpoczynkiem. Choć często zastanawiamy się "czy godzina kolacji ma znaczenie?", coraz więcej badań naukowych potwierdza, że zarówno czas spożycia, jak i...

Jabłko od lat zajmuje ważne miejsce w polskiej diecie, ale rzadko analizujemy, kiedy najlepiej je jeść. Tymczasem pora dnia ma znaczenie, ponieważ organizm działa zgodnie z rytmem dobowym. Eksperci podkreślają, że rano i wieczorem reagujemy na składn...

Soczyste, pełne naturalnej słodyczy i bogactwa składników odżywczych – winogrona właśnie teraz smakują najlepiej. To idealna pora, by włączyć je do codziennego jadłospisu. Okazuje się, że te niepozorne owoce mogą nie tylko poprawić samopoczucie w cią...

Która prezydencka małżonka była najlepszą w historii III RP? Większość Polaków uważa, że w funkcji pierwszej damy spisywała się najlepiej żona Aleksandra Kwaśniewskiego – Jolanta Kwaśniewska. Co zaskakujące, w tym samym badaniu już teraz, po nieco po...

Która pierwsza dama w III RP najlepiej sprawowała swoją funkcję? Polacy odpowiedzieli na to pytanie w nowym sondażu.

Jolanta Kwaśniewska została uznana przez Polaków za najlepszą pierwszą damę w historii III RP — wynika z najnowszego sondażu przeprowadzonego na zlecenie Wirtualnej Polski. Aż 55 proc. respondentów wskazało na żonę Aleksandra Kwaśniewskiego, która pe...

Pora pierwszego posiłku może mieć większe znaczenie, niż sądzimy. Badanie opublikowane w International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity pokazuje, że to nie tylko to, co jemy, ale też kiedy jemy, wiąże się z masą ciała. W...

Jajka są jednym z najpopularniejszych produktów spożywczych – dostarczają pełnowartościowego białka oraz tłuszczów, które organizm łatwo przyswaja. Dla zdrowych osób stanowią źródło energii i pomagają uzupełnić witaminy. Jednak nie każdy może sięgać...

Od 2026 roku w Niemczech wchodzą w życie nowe zasady dotyczące wypłaty emerytur. Zmiana obejmie wprawdzie tylko część seniorów, ale dla tych osób może mieć poważne konsekwencje – brak działania oznacza ryzyko, że pieniądze przestaną trafiać do rąk św...