Eksperci wskazali najlepszą porę na jedzenie słodyczy! Pamiętaj o tej zasadzie, a cukier nie skoczy

W codziennym rytmie życia kolacja pełni szczególną rolę, to ostatni większy posiłek przed nocnym odpoczynkiem. Choć często zastanawiamy się "czy godzina kolacji ma znaczenie?", coraz więcej badań naukowych potwierdza, że zarówno czas spożycia, jak i...

Jabłko od lat zajmuje ważne miejsce w polskiej diecie, ale rzadko analizujemy, kiedy najlepiej je jeść. Tymczasem pora dnia ma znaczenie, ponieważ organizm działa zgodnie z rytmem dobowym. Eksperci podkreślają, że rano i wieczorem reagujemy na składn...

Która prezydencka małżonka była najlepszą w historii III RP? Większość Polaków uważa, że w funkcji pierwszej damy spisywała się najlepiej żona Aleksandra Kwaśniewskiego – Jolanta Kwaśniewska. Co zaskakujące, w tym samym badaniu już teraz, po nieco po...

Która pierwsza dama w III RP najlepiej sprawowała swoją funkcję? Polacy odpowiedzieli na to pytanie w nowym sondażu.

Jolanta Kwaśniewska została uznana przez Polaków za najlepszą pierwszą damę w historii III RP — wynika z najnowszego sondażu przeprowadzonego na zlecenie Wirtualnej Polski. Aż 55 proc. respondentów wskazało na żonę Aleksandra Kwaśniewskiego, która pe...

Pora pierwszego posiłku może mieć większe znaczenie, niż sądzimy. Badanie opublikowane w International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity pokazuje, że to nie tylko to, co jemy, ale też kiedy jemy, wiąże się z masą ciała. W...

Od 2026 roku w Niemczech wchodzą w życie nowe zasady dotyczące wypłaty emerytur. Zmiana obejmie wprawdzie tylko część seniorów, ale dla tych osób może mieć poważne konsekwencje – brak działania oznacza ryzyko, że pieniądze przestaną trafiać do rąk św...

Egzotyczne wycieczki to coraz popularniejsza opcja spędzania wolnego czasu wśród Polaków. Od kilku lat dużym uznaniem cieszą się także Malediwy. Okazuje się jednak, że na wyspy warto wybrać się w konkretnych terminach. Kiedy one przypadają?

W poniedziałek (22 września) o godz. 20.19 rozpocznie się jesień astronomiczna, a we wtorek (23 września) kalendarzowa. A skoro tak, przypominamy piękne polskie piosenki o jesieni.

Niektóre stylizacje paznokci nigdy nie wychodzą z mody. W dodatku pasują do każdej pory roku i różnorakich okazji. Jednym z przykładów jest pewien manicure inspirowany kobietami, które pracują w zawodzie, w którym konieczne jest dbanie o estetykę, al...