Sos adżika to wyrazista pasta z papryki, czosnku i aromatycznych przypraw, która potrafi odmienić nawet najprostszy posiłek. Jest ostra, lekko kwaśna i pełna głębokiego smaku. W Gruzji podaje się ją do mięsa, warzyw, pieczywa i serów. Choć nie jest cudownym środkiem na długie życie, stanowi świetny...
Indyjski lekarz proponuje metodę 8-8-8 na zdrowsze życie i lepszą kondycję. Opiera się ona na podziale doby na trzy bloki, co ma pomóc walczyć ze stresem, chorobami cywilizacyjnymi i chronicznym zmęczeniem.
Leopold Czyż, jedyny mężczyzna wśród stulatków w Jastrzębiu-Zdroju, obchodził 101. urodziny. Imponuje nie tylko witalnością, ale i niezwykłą historią życia: od udziału w wojnie, przez grę w górniczej orkiestrze, po opiekę nad wielopokoleniową rodziną...
Zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu i regularna aktywność fizyczna to podstawowe elementy mogące zapewnić długowieczność. Ich dobroczynny wpływ na nasze organy i całe ciało wspomóc mogą dodatkowo dwa suplementy, które są w stanie podtrzymywać dobrą k...
Sposobem na dożycie tak pięknego wieku są pogoda ducha, życzliwość i bliskość rodziny, przekonuje Janina Kuwik, która świętowała 101. urodziny. Długowieczność Pani Janiny to nie przypadek Codzienny ruch, spokojne życie i ciepłe relacje z bliskimi sp...
Medycyna długowieczności, czyli longevity, to jedna z najbardziej zorientowanych na przyszłość dziedzin zdrowia. Czy to tylko nowa moda, a może odpowiedź na zmieniające się potrzeby społeczeństwa? - Od blisko dwóch lat obserwuję w Polsce wyraźne przy...
Chcemy żyć długo i w dobrej formie, ale większość z nas zaczyna myśleć o zdrowiu dopiero wtedy, gdy pojawia się choroba. Tymczasem — jak przekonuje dr Barbara Walkiewicz-Cyrańska, prekursorka medycyny regeneracyjnej i dermatologii estetycznej w Polsc...
Badanie z Science pokazuje, że geny odpowiadają za ok. 50% długości życia człowieka, znacznie więcej, niż dotąd sądzono. Artykuł Geny a długowieczność: nowe badania pokazują, że odpowiadają za 50% długości życia pochodzi z serwisu Alert Medyczny.