Wiele osób marzy o napiętej i gładkiej skórze, na której prawie nie widać zmarszczek. Okazuje się, że możemy osiągnąć taki efekt w domowym zaciszu. Nie potrzeba wcale kosztownych zabiegów i kosmetyków. Wystarczy kilka minut dziennie, aby poprawić wygląd swojej twarzy. Sprawdź, co trzeba zrobić.
Ilość odsłon: 2
źródło: https://top.pl/styl-zycia/news-wystarczy-10-minut-dziennie-skora-bedzie-napieta-a-zmarszczk,nId,8041337
dodano: 2025-11-18 19:22:07
Inne znaleziska:
interia.pl
Poprawia krążenie i chroni przed bólem. Wystarczy 5 minut dziennie
Poprawia krążenie i chroni przed bólem. Wystarczy 5 minut dziennie
Twoje dłonie każdego dnia wykonują tysiące ruchów. Podnoszą, piszą, dotykają i nieustannie pozostają w pracy, co sprzyja przeciążeniu mięśni, sztywności stawów czy zaburzeniom krążenia. Nic więc dziwnego, że często pojawia się uczucie zimnych palców,...
interia.pl,
2025-09-07 08:34:05
2025-09-07 08:34:05
interia.pl
Wystarczy 5 minut dziennie. Tak wydłużysz sobie życie
Wystarczy 5 minut dziennie. Tak wydłużysz sobie życie
Najnowsze badania sugerują, że zaledwie pięć minut intensywnej aktywności fizycznej dziennie, wliczając w to "nieplanowany" ruch wykonywany podczas codziennych obowiązków domowych, może znacząco zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci.
interia.pl,
2025-09-07 12:27:09
2025-09-07 12:27:09
newsmed.pl
15 minut ruchu dziennie. Tak mało wystarczy, by żyć dłużej
15 minut ruchu dziennie. Tak mało wystarczy, by żyć dłużej
Nie musisz codziennie spędzać godzin na siłowni, by zadbać o zdrowie. Umiarkowana aktywność fizyczna każdego dnia obniża ryzyko zawału, udaru i cukrzycy, a jednocześnie wydłuża życie nawet o 3 lata.
newsmed.pl,
2025-09-20 19:28:15
2025-09-20 19:28:15
well.pl
Naukowcy odkryli sposób na stres i wzmocnienie mózgu. Wystarczy kilka minut dziennie
Naukowcy odkryli sposób na stres i wzmocnienie mózgu. Wystarczy kilka minut dziennie
W ostatnim czasie można zauważyć wzrost popularności medytacji, która uważana jest za jedną z najlepszych metod relaksacyjnych. Teraz naukowcy postanowili przyjrzeć się jej bliżej i sprawdzić, czy realnie może oddziaływać na ciało człowieka i pracę m...
well.pl,
2025-10-27 09:54:11
2025-10-27 09:54:11
polsat.pl
Nawilżona i odmłodzona skóra w kilka minut. Koreanki uwielbiają tę domową maseczkę
Nawilżona i odmłodzona skóra w kilka minut. Koreanki uwielbiają tę domową maseczkę
Koreańskie metody pielęgnacji podbijają internet. Oprócz starannej pielęgnacji dobrymi kosmetykami, wiele mieszkanek Azji stosuje proste domowe maseczki, które możesz przygotować sama w kilka minut. Efekty? Nawilżona, promienna i odmłodzona skóra szy...
polsat.pl,
2025-09-03 07:58:07
2025-09-03 07:58:07
interia.pl
Pięć minut dziennie jak samuraj. To recepta na mocne kolana
Pięć minut dziennie jak samuraj. To recepta na mocne kolana
Badanie przeprowadzone przez naukowców z Japonii i opublikowane na łamach magazynu "Tohoku Journal of Experimental Medicine" pokazuje, że codzienna praktyka "etykiety fizycznej" w stylu samurajskim - obejmująca powolne i ostrożne ruchy w pozycji sied...
interia.pl,
2025-09-18 08:07:25
2025-09-18 08:07:25
kobieta.onet.pl
Ten skuteczny sposób na cellulitis znały już starożytne Chinki. Wystarczy kwadrans dziennie
Ten skuteczny sposób na cellulitis znały już starożytne Chinki. Wystarczy kwadrans dziennie
Cellulit to problem, który dotyka ok. 85 proc. kobiet po 20. roku życia. Coraz częściej zmagają się z nim również nastolatki. To powód wielu kompleksów, ponieważ skóra dotknięta cellulitem prezentuje się mniej estetycznie. Sprawdź, jak we własnym dom...
kobieta.onet.pl,
2025-08-30 10:44:07
2025-08-30 10:44:07
pysznosci.pl
Zbija cholesterol, reguluje ciśnienie. Wystarczy łyżeczka dziennie, by poczuć różnicę
Zbija cholesterol, reguluje ciśnienie. Wystarczy łyżeczka dziennie, by poczuć różnicę
Złoty pył codziennej kuchni, który ma w sobie więcej mocy, niż można się spodziewać. Kurkuma to złoty proszek, który ma jeszcze większą moc, gdy połączysz go z odrobiną pieprzu. To właśnie ten duet powoduje, że zwykłe dania nabierają nie tylko wyjątk...
pysznosci.pl,
2025-09-06 13:05:03
2025-09-06 13:05:03
kobieta.onet.pl
Ten sprzęt z dzieciństwa ułatwi odchudzanie i poprawi zdrowie serca. Wystarczy kwadrans dziennie
Ten sprzęt z dzieciństwa ułatwi odchudzanie i poprawi zdrowie serca. Wystarczy kwadrans dziennie
Nie potrzebujesz drogiego karnetu na siłownię ani osobistego trenera, żeby wreszcie ruszyć się z kanapy. Wystarczy odrobina konsekwencji, kilka wolnych minut i… skakanka! Tak, ta sama, którą pewnie nosiłaś do szkoły w plecaku. To banalnie proste ćwic...
kobieta.onet.pl,
2025-09-11 16:16:15
2025-09-11 16:16:15
kobieta.onet.pl
Nazywane są "chlebem życia". Wystarczy kilka sztuk dziennie, a poprawią pracę serca
Nazywane są "chlebem życia". Wystarczy kilka sztuk dziennie, a poprawią pracę serca
Daktyle to owoce, które właściwie od zawsze zajmował istotne miejsce w diecie mieszkańców krajów arabskich. Nazywa się je tam nawet "chlebem życia", z uwagi na bogactwo składników odżywczych i to, że przez wiele lat były podstawą pożywienia plemion w...
kobieta.onet.pl,
2025-09-15 15:11:16
2025-09-15 15:11:16