Cukinia rzadko bywa bohaterką porannego posiłku, a szkoda. To warzywo ma mało kalorii, dużo wody i sporo błonnika, potasu oraz witaminy C, dlatego dobrze sprawdza się wtedy, gdy chcemy zjeść coś lekkiego, ale o sensownej objętości.
Przetwory z cukinii jesienią i zimą będą przypominały nam lato i słoneczne dni. Wystarczy zaledwie odrobina chęci, by zamknąć smak lata w słoikach. Ponadto cukinia należy do warzyw wyjątkowo łatwych w uprawie. Ani się obejrzymy, jak na naszym warzywn...
Szukasz pomysłu na lekki i zdrowy obiad, który zachwyci całą rodzinę? Klasyczne placki z cukinii w wersji bez mąki smakują jeszcze lepiej. Przyrządzisz je w kilka chwil, a taki obiad nasyci na długo, dodatkowo świetnie smakują zarówno na ciepło, jak...
Dziś w kuchni "halo tu polsat" Jurek Sobieniak prezentuje przepis na placki z cukinii w oryginalnej odsłonie – chrupiące, aromatyczne i zaskakujące dzięki dodatkowi pasty miso. Placki smażone z długich pasków cukinii są idealne na obiad, kolację czy...
Aksamitne curry z cukinią to jeden z popularniejszych wariantów tego indyjskiego przysmaku. Miłośnicy szybkich, jednogarnkowych obiadów z pewnością będą zachwyceni tą propozycją. Jak zrobić cukiniowe curry krok po kroku? Sprawdź przepis.
Szukasz śniadania na udany poranek? Mamy kilka smacznych i ciepłych propozycji. Niektóre z nich mogą Cię zaskoczyć. Sprawdź, co ciekawego przyrządzić możesz przyrządzić rano i zapomnij o klasycznych kanapkach!
Chcesz, aby śniadanie dostarczyło Ci energii na cały dzień? Lubisz jeść smacznie i zdrowo, spędzając w kuchni jak najmniej czasu? Sprawdź przepisy na pyszne i pełnowartościowe dania.
Owsianka najczęściej kojarzy się ze śniadaniem przygotowanym na słodko, jednak w wytrawnej wersji również może stać się uwielbianym i sycącym posiłkiem. To alternatywa dla klasycznych śniadań i zarazem propozycja dania, które daje stabilną energię or...
Jeśli szukasz prostego przepisu na słodki deser, który można przygotować w kilka chwil, szybkie ciasto z 4 składników to idealna opcja. Wystarczy minimalna ilość produktów, a efekt zaskoczy każdego! Oto przepis, który wymaga jedynie podstawowych skła...
Nie masz pomysłu na śniadanie? Znudziła ci się już standardowa wersja owsianki? Zobacz, jakich składników użyć, aby zjeść to danie w iście królewskim stylu. Tą kompozycją smaków zajadała się księżna Diana. Po latach podobne wariacje podbiły kulinarne...
Smoothie ze szpinakiem to prawdziwa skarbnica witamin. Zielone koktajle od wielu lat są popularne wśród dietetyków oraz osób dbających o zdrowie, dobre samopoczucie i sylwetkę. Szpinak w połączeniu z innymi owocami i warzywami jest prawdziwą bombą wi...